Sałatka grecka – przepis

Moje kubki smakowe są już totalnie gdzie indziej, ale wróćmy na chwilę do klasyki prosto z Grecji, czyli do sałatki greckiej!

Składniki (1 porcja):

1 pomidor malinowy
1 ogórek
1/2 czerwonej cebuli
40g oliwek – polecam czarne z pestką
5g oliwy z oliwek
pieprz, oregano
70g sera feta
opcjonalnie: kapary

Sałatka grecka – opis przygotowania:

Pomidora i ogórka pokrój w większą kostkę, cebulę pokrój w piórka, a następnie przełóż składniki do miski. Dodaj oliwki i kapary, polej oliwą. Na górę nałóż fetę, posyp świeżo mielonym pieprzem i oregano.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 336kcal
Białko: 14g
Tłuszcze: 26g
Węglowodany: 12g

SMACZNEGO! 🙂

dieta, dietaonline, feta, kolacja, przepis, przepisy, sałatka

Udostępnij:

Ania Jaracz

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, bardzo dużo czasu poświęcam na indywidualne poznanie danego przypadku. Regularnie biorę udział w szkoleniach/kursach, co przekłada się lepsze i szybsze wyniki podopiecznych.

Blog