Sałatka z serem feta i pieczonymi ziemniaczkami – przepis

Sałatka z serem feta i pieczonymi ziemniaczkami! Idealna propozycja na lunch, obiad lub kolację – można podać solo lub z tak jak ja – z pieczonym kurczakiem w formie nuggetsów.

Składniki (2 porcje):

2 garści rukoli
300g ziemniaków
10 pomidorów koktajlowych
70g sera feta lub typu feta
30g zielonego pesto
10g oliwy
sól, pieprz, przyprawa do ziemniaków

Sałatka z serem feta i pieczonymi ziemniaczkami – opis przygotowania:

Ziemniaki umyj, pokrój na mniejsze kawałki, wymieszaj z oliwą i przyprawami a następnie piecz około 30 minut w 220 stopniach. Do miski dodaj rukolę, upieczone ziemniaki, przekrojone pomidory koktajlowe i pokruszony ser feta. Całość polej zielonym pesto i gotowe.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 294kcal
Białko: 10,5g
Tłuszcze: 12,5g
Węglowodany: 35,5g

SMACZNEGO! 🙂

dieta, dietaonline, feta, pesto, przepis, przepisy, sałatka, ziemniaki

Udostępnij:

Ania Jaracz

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, bardzo dużo czasu poświęcam na indywidualne poznanie danego przypadku. Regularnie biorę udział w szkoleniach/kursach, co przekłada się lepsze i szybsze wyniki podopiecznych.

Blog