Składniki (1 porcja): 45 g marchewki 2 jajka 40 g mąki 15 g odżywki białkowej 50 g mleka 3 g
Śniadania
Składniki (1 porcja): 40 g płatków owsianych 160 g mleka 75 g skyru 40 g jogurtu greckiego 70 g świeżych
Składniki (1 porcja): 60 g chałki 1 jajko 50 ml mleka 7 g ksylitolu 5 g oleju rzepakowego 100 g
Składniki (1 porcja): 50 g płatków owsianych 180 ml mleka 10 g kakao 12 g gorzkiej czekolady 5 g erytrytolu
Składniki (1 porcja): 2 jajka 100 g twarogu półtłustego 30 g mąki pszennej 5 g erytrytolu 1/2 łyżeczki proszku do
Składniki (1 porcja): 70g mąki 3 g proszku do pieczenia szczypta sody oczyszczonej 10 g erytrytolu 1 jajko 100 g
Składniki (1 porcja): 140 ml mleka 80 g śliwek 75 g skyru waniliowego 45 g marchewki 40 g płatków owsianych
Składniki (1 porcja): 100 g mango 100 g skyru naturalnego 100 ml mleka 40 g płatków owsianych 15 g masła
Składniki (1 porcja): 100 g półtłustego twarogu 1 jajko 55 ml mleka 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej 15 g ksylitolu
Składniki (1 porcja): 150 ml napoju kokosowego 60 g jogurtu kokosowego 125 g malin mrożonych / świeżych 45 g płatków
