Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Naleśniki białe michałki

Martyna Taborek
Martyna Taborek
08.08.2025 r.
Naleśniki białe michałki

Spis treści

Składniki (1 porcja):

  • 1 jajko
  • 40 g mleka
  • 40 g wody
  • 40 g mąki pszennej typ 1850
  • 5 g erytrytolu
  • 3 g oleju rzepakowego
  • 100 g serka homogenizowanego, waniliowego
  • 12 g masła orzechowego
  • 12 g białej czekolady
  • 5 g orzechów nerkowca
  • 60 g malin

Naleśniki białe michałki – opis przygotowania:

Do miski wbij jajko, dodaj mleko, wodę, mąkę, słodzidło, olej i całość zmiksuj. Z ciasta usmaż naleśniki. Przygotuj nadzienie – do miski dodaj serek waniliowy, masło orzechowe i dokładnie wymieszaj. Czekoladę roztop w kąpieli wodnej z dodatkiem łyżki nadzienia. Gotowe naleśniki posmaruj pozostałym nadzieniem i złóż w trójkąty. Polej je polewą, posyp orzechami nerkowca i owocami, opcjonalnie udekoruj cukierkiem.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 604 kcal
Białko: 35,2 g
Tłuszcze: 26,8 g
Węglowodany: 66,1 g

SMACZNEGO! :)

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Martyna Taborek
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.