Składniki (1 porcja):
- 250 ml mleka
- 50 g ryżu
- 75 g malin
- 5 g masła
- 15 g ksylitolu
Fit riso – opis przygotowania:
Do garnka dodaj ryż, mleko, masło i ksylitol. Gotuj aż ryż wchłonie całe mleko i stanie się miękki. Maliny rozgnieć widelcem na mus. Gotowy ryż przełóż do miseczki, udekoruj malinami i listkiem mięty.
Wartości odżywcze (1 porcja):
Kalorie: 392,8 kcal
Białko: 12,9 g
Tłuszcze: 8,5 g
Węglowodany: 63,2 g
