Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Owsianka a’la Ferrero Rocher

Martyna Taborek
Martyna Taborek
04.07.2025 r.
Owsianka a'la Ferrero Rocher

Spis treści

Składniki (1 porcja):

  • 30 g płatków owsianych
  • 125 ml mleka
  • 150 g skyru waniliowego
  • 5 g kakao
  • 10 g masła orzechowego
  • 5 g erytrytolu
  • 10 g budyniu czekoladowego w proszku
  • 6 g gorzkiej czekolady
  • 5 g orzechów laskowych
  • pralina Ferrero rocher

Owsianka a’la Ferrero Rocher – opis przygotowania:

Do garnka dodaj płatki owsiane i mleko, zagotuj. Dodaj budyń czekoladowy, skyr, kakao, masło orzechowe i słodzidło.Całość dokładnie wymieszaj. Przelej masę do słoiczka Posyp posiekanymi orzechami i czekoladą. Udekoruj kawałkami pralinek.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 518 kcal
Białko: 26,6 g
Tłuszcze: 21,5 g
Węglowodany: 61,6 g

SMACZNEGO! :)

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Martyna Taborek
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.