Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Placuszki jagodzianki

Martyna Taborek
Martyna Taborek
03.07.2025 r.
Placuszki jagodzianki

Spis treści

Składniki (1 porcja):

  • 150 g skyru waniliowego
  • 45 g mąki orkiszowej
  • 1 jajko
  • szczypta proszku do pieczenia
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 60 g jagód mrożonych
  • 10 g erytrytolu
  • 6 g migdałów w płatkach

Placuszki jagodzianki – opis przygotowania:

Do miski dodaj skyr, mąką, jajko i proszek do pieczenia, wymieszaj. Smaż placki na rozgrzanej patelni z oliwą. Do garnka dodaj jagody i słodzidło, gotuj przez kilka minut. Placki przełóż na talerz, polej sosem jagodowym i posyp płatkami migdałów.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 479 kcal
Białko: 29 g
Tłuszcze: 15,6 g
Węglowodany: 63,6 g

SMACZNEGO! :)

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Martyna Taborek
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.