Szukasz pomysłu na niebanalny obiad, który łączy smak dania typu fast food ale w bardziej fit wersji? Nasze domowe qurrito
Archiwum tagu: dieta
Składniki (2 porcje): 400 g batatów 200 g pomidorów z puszki 200 g mięsa mielonego z indyka 100 g cebuli
Składniki (3 porcje): 250 g sera twarogowego półtłustego 160 g śliwek 150 g puree z dyni 150 g mąki orkiszowej
Składniki (1 porcja): 150 ml mleka 150 g puree z dyni 80 g śliwek 75 g skyru naturalnego 40 g
Spis treści Czym jest nadczynność tarczycy? Nadczynność tarczycy – przyczyny Nadczynność tarczycy – objawy Masa ciała a nadczynność tarczycy Dieta
Spis treści Wstęp Skąd wiadomo, że mam niedowagę? Nadwyżka kaloryczna – jak ją wygenerować? Dlaczego nie mogę przytyć? Wskazówki –
Składniki (2 porcje): 200 g piersi kurczaka 2 szt. (160 g) pszennej pity 100 g cebuli białej 50 g cebuli
Składniki 1 porcja): 60 g pieczywa 50 g passaty pomidorowej 40 g tartej mozzarelli light Oregano, bazylia, sól, pieprz Świeże
Składniki: 150 g jabłka 1 jajko 50 g mąki orkiszowej 30 ml mleka 15 g ksylitolu 10 g oleju proszek
Składniki (1 porcja): 90 g tofu 10 g oliwy z oliwek 7 g płatków drożdżowych 140 g pomidora 60 g
