Penne z pieczarkami i szparagami Składniki (2 porcje): 120g makaronu penne 200g pieczarek 200g szparagów 100g śmietanki 12% 1
Obiady
Pomidorowe tagliatelle z burratą Pyszny pomidorowy makaron z dodatkiem warzyw i kremowej burraty – ta propozycja po prostu rozpływa się
Składniki: 50g ryżu do sushi lub innego 90g świeżego łososia 2-3g oleju lub oliwy 1/4 awokado 1 ogórek gruntowy szczypiorek
Curry z kurczakiem i warzywami Curry to jeden ze sposobów na idealny obiad! Pyszny, kremowy i aromatyczny sos pełen warzyw,
Risotto z kurczakiem, brokułami i kukurydzą Czyli idealny pomysł na pyszny i pełnowartościowy obiad, który dodatkowo robimy tylko w jednym
Dzisiaj mam dla Was nową propozycję obiadową – roladki z kurczaka nadziewane szpinakiem i ricottą. Ja podałam je z pieczonymi
Jak frytki to z batatów czy z ziemniaków? Ja szczerze mówiąc jestem bardziej #teamziemniaki, ale od czasu do czasu lubię
Jest to dzień w którym często robię tzw. „czyszczenie lodówki” i wtedy też wychodzą bardzo smaczne połączenia! Jednym z nich
Składniki (2 porcje): 150g piersi z kurczaka 120g makaronu 100ml smietanki 12% 2 łyżki czerwonego pesto 200g brokułów 10g oleju
Czyli jedna z najzdrowszych i najmniej kalorycznych potraw na świątecznym stole. Ja ryby nie smażę w panierce tylko piekę ją
