Składniki (2 porcje): 1 pomarańcza 1 jabłko 1 banan 30 g natki pietruszki 50 g szpinaku 20 g pestek dyni
Desery
Składniki (4 sztuki): 80g gorzkiej czekolady 60g masła orzechowego 40g erytrytolu/ksylitolu Domowe Reese’s – opis przygotowania: Przygotuj małe papilotki do
Składniki: 1 tortilla wieloziarnista 20g masła orzechowego 1 banan opcjonalnie jako dodatek: 100g skyru/kvargu waniliowego Tortilla z bananem i
Składniki: 150g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej 50g masła 1 jajko odrobina zimnej wody 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 30g
Składniki: 100g masla 2 łyżki kakao 2 łyżki przyprawy do piernika 1 duża łyżka miodu 3 jajka 220ml mleka 100g
Pomysł na szybki deser. Ja do przygotowania tych ciastek użyłam ciasto francuskie light, ale według mnie ciężej się na nim
Idealny pomysł na ekspresową przekąskę – szczególnie, jeśli zalegają nam dojrzałe banany. Składniki: 1 dojrzały banan 1 łyżka masła
Składniki (2 porcje): 8-9 moreli 50g mąki owsianej 30g masła orzechowego 20 g miodu 10g płatków migdałów 2 łyżki jogurtu
Składniki (1 porcja): 30g kaszy jaglanej 70g mleka 80g mleczka kokosowego 2 kostki gorzkiej czekolady + trochę mleczka kokosowego 1/2
A może coś na deser? Co powiedz na podwójnie czekoladowe, szybkie do zrobienia muffinki? Zanim przejdę do przepisu wyjaśnię Ci,
