Risotto z pieczarkami i cukinią to moja propozycja na pyszny, bardzo sycący a zarazem niskokaloryczny obiad bezmięsny. Jego niezwykle kremowa
Omlet twarogowy najbardziej lubię w wersji ze świeżymi owocami jagodowymi. Gdy tylko udało mi się kupić pierwszy raz w tym
Kotleciki drobiowo-warzywne to jeden z moich ulubionych obiadów w mięsnej odsłonie. Realny czas przygotowania to ok. 10-15 minut, przez resztę
Składniki (1 porcja): 50g kaszy jaglanej 1 szklanka mleka 2 łyżki kakao 1 kostka gorzkiej czekolady Słodzidło: np. erytrytol do
Składniki: 50g makaron ryżowy 50g tofu naturalne 2 ząbki czosnku 1/2 marchewki 1/4 cukinii 1 jajko Gotowy sos padthai (lub
Dziś przychodzę z przepisem na moje ulubione śniadanie. Owsianka to dla mnie najlepszy sposób na zdrowe i ciepłe śniadanie które
Mini serniczki z galaretką i malinami to świetny pomysł na szybki deser. gdy nie chcesz robić całej blaszki ciasta. Możesz
Tagliatelle z warzywami to pomysł na wegetariański obiad w 20 minut. Jest to dobra okazja, by zużyć z lodówki wszystkie