Penne z pieczarkami i szparagami Składniki (2 porcje): 120g makaronu penne 200g pieczarek 200g szparagów 100g śmietanki 12% 1

Pomidorowe tagliatelle z burratą Pyszny pomidorowy makaron z dodatkiem warzyw i kremowej burraty – ta propozycja po prostu rozpływa się

Dzisiaj mam dla Was nową propozycję obiadową – roladki z kurczaka nadziewane szpinakiem i ricottą. Ja podałam je z pieczonymi

Jest to dzień w którym często robię tzw. „czyszczenie lodówki” i wtedy też wychodzą bardzo smaczne połączenia! Jednym z nich

Składniki (2 porcje): 150g piersi z kurczaka 120g makaronu 100ml smietanki 12% 2 łyżki czerwonego pesto 200g brokułów 10g oleju

Co powiecie na ekspresowy i prosty obiad z dodatkiem sera halloumi? Według mnie ser w tym makaronie smakuje super! Dla

Ostatnio na moim kanale (? YT: Dietetyk Powszechny) pojawił się nowy foodbook, a w nim: ✅Waniliowy ryż na mleku z

Jedliście kiedyś makaron orzo/risoni? To makaron w kształcie ryżu, jest zrobiony z pszenicy twardej (durum). Makaron taki podczas gotowania nie skleja

Hejka! Jeśli nie macie pomysłu na obiad z wykorzystaniem krewetek, to mam dzisiaj dla Was pyszną propozycję. Będzie to spaghetti

Jeśli lubisz gotować a sprzątać i zmywać już nie – to mam coś dla Ciebie! Obiady jednogarnkowe to super opcja,