Składniki (1 porcja): bajgiel z makiem (80g) 2 jajka 3 g oliwy z oliwek 20 g serka śmietankowego 70 g
Archiwum tagu: przepis
Składniki (1 porcja): 40 g ryżu 60 g groszku zielonego, mrożonego lub edamame 80 g piersi kurczaka 0,5 marchewki 5
Składniki (1 porcja): 30 g płatków owsianych 10 g nasion chia 15 g odżywki białkowej 5 g kakao 150 ml
Składniki (1 porcja): 40 g ryżu 100 g łososia 5 g oleju sezamowego 20 g miodu 14 g sosu sriracha
Składniki (1 porcja): 1 jajko 40 g mleka 40 g wody 40 g mąki pszennej typ 1850 5 g erytrytolu
Składniki (3 porcje): 400 g mięsa mielonego z indyka 20 g pesto czerwonego 16 g parmezanu 25 g kajzerki 10
Składniki (1 porcja): 150 g jagód 10 g erytrytolu 2 jajka 50 g maślanki 45 g mąki pszennej 10 g
Składniki (2 porcje): 70 g ziemniaków 45 g marchewki 200 g cukinii 1 jajko 70 g tartej mozzarelli 40 g
Składniki (2 porcje): 125g mąki orkiszowej jasnej 1 jajko 125ml mleka 125ml wody gazowanej 5ml oliwy szczypta soli, ksylitolu 250g
Składniki (2 porcje): 420 g ziemniaków 20 g oleju rzepakowego 200 g piersi kurczaka 100 g cebuli 2 ząbki czosnku
