Składniki (2 porcje): 420 g ziemniaków 20 g oleju rzepakowego 200 g piersi kurczaka 100 g cebuli 2 ząbki czosnku
Archiwum dnia:2025-07-25
Składniki (1 porcja): 500 g kalafiora 10 g oliwy z oliwek 30 g koncentratu pomidorowego 24 g miodu papryka wędzona,
Składniki (1 porcja): 150 g krewetek 10 g oliwy z oliwek 140 g mango 70 g awokado 75 g papryki
Składniki (8 porcji): 3 jajka 110 g mleka 95 g ksylitolu 380 g mąki orkiszowej 80 g masła 7 g
Składniki (3 porcje): 200 g serka wiejskiego 150 g skyru waniliowego 14 g ksylitolu 8 g budyniu śmietankowego 47 g
Składniki (1 porcja): 60 g sera halloumi 10 g bułki tartej 10 g mąki 80 g ogórka ząbek czosnku 120
Składniki (1 porcja): 150 g brokułu 100 g świeżego makaronu udon 90 g tofu wędzonego 5 g oliwy z oliwek
Składniki (6 porcji): 370 g truskawek 35 g erytrytolu 70 g biszkoptów 250 g ricotty 150 g skyru waniliowego Fit
Składniki (1 porcja): 2 jajka 8 g kakao 40 g mąki pszennej 30 g mleka 5 g erytrytolu 2 g
Składniki (1 porcja): 100 g serka wiejskiego (najlepiej Piątnica) białko z jednego jajka 5 g oliwy z oliwek 70 g
