Składniki (2 porcje): świeża bazylia 140 g awokado 21 g suszonych pomidorów 120 g burraty 5 g sosu sojowego 120
Śniadania
Składniki (1 porcja): 1 jajko 150 g skyru waniliowego 50 g mąki 150 g jabłek szczypta proszku do pieczenia 3
Składniki (1 porcja): 85 g tuńczyka w sosie własnym 14 g suszonych pomidorów 75 g skyru naturalnego koperek 10 g
Składniki (1 porcja): 2 jajka 40 g mąki 10 g kakao 50 g maślanki lub napoju migdałowego przyprawa korzenna do
Składniki (1 porcja): 1 jajko 65 g mleka 45 g mąki 15 g waniliowe odżywki białkowej 14 g ksylitolu 12
Składniki (1 porcja): 45 g marchewki 2 jajka 40 g mąki 15 g odżywki białkowej 50 g mleka 3 g
Składniki (1 porcja): 40 g płatków owsianych 160 g mleka 75 g skyru 40 g jogurtu greckiego 70 g świeżych
Składniki (1 porcja): 60 g chałki 1 jajko 50 ml mleka 7 g ksylitolu 5 g oleju rzepakowego 100 g
Składniki (1 porcja): 50 g płatków owsianych 180 ml mleka 10 g kakao 12 g gorzkiej czekolady 5 g erytrytolu
Składniki (1 porcja): 2 jajka 100 g twarogu półtłustego 30 g mąki pszennej 5 g erytrytolu 1/2 łyżeczki proszku do
