Składniki (1 porcja):
- 60 g chałki
- 1 jajko
- 50 ml mleka
- 7 g ksylitolu
- 5 g oleju rzepakowego
- 100 g twarożku grani
- 35 g świeżych fig
- 5 g orzechów włoskich
- 10 g miodu
Tosty francuskie z twarożkiem i figą – opis przygotowania:
Do miski dodaj jajko, mleko, cynamon i słodzidło. Całość wymieszaj, obtocz kromki chałki. Na patelni rozgrzej olej, smaż chałkę na złoty kolor. Na gotowe tosty nałóż twarożek, plastry figi i posiekane drobno orzechy. Polej miodem.
Wartości odżywcze (1 porcja):
Kalorie: 569 kcal
Białko: 25,4 g
Tłuszcze: 25,5 g
Węglowodany: 63,8 g
