Składniki (1 porcja):
- 250 g soku pomarańczowego
- 25 g kaszy manny
- 150 g skyru waniliowego
- 8 g ciasteczek korzennych
- 5 g orzechów włoskich
Pomarańczowy deser – opis przygotowania:
Do garnka wlej sok pomarańczowy i dodaj kasze mannę, gotuj przez kilka minut. Zdejmij z ognia, dodaj 2/3 porcji skyru, ubijaj aż zgęstnieje. Przelej do słoiczka lub szklanki, wstaw na godzinę do lodówki. Udekoruj pozostałym skyrem, ciasteczkami i posiekanymi orzechami. Opcjonalnie możesz dodać też do dekoracji plastry pomarańczy i opcjonalnie świeżą miętę.
Wartości odżywcze (1 porcja):
Kalorie: 388 kcal
Białko: 19,2 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 66,9 g
