Składniki (1 porcja): 210 g ziemniaków 10 g oliwy z oliwek 100 g jogurty greckiego 5 g czosnku 10 g
Składniki (1 porcja): 200-300 g cukinii 15 g oliwy z oliwek 30 g sera feta 25 g czerwonej cebuli garść
Składniki (1 porcja): 150 g krewetek 10 g oliwy z oliwek 140 g mango 70 g awokado 75 g papryki
Składniki (2 porcje): 150 g szparagów 115 g pomarańczy 60 g sera halloumi 15g orzechów włoskich 20 g rukoli 10
Składniki (1 porcja): 100 g gnocchi 10 g oliwy z oliwek 100 g piersi kurczaka 105 g sałaty rzymskiej 100
Składniki (1 porcja): 150 g brokułu 1 jajko 10 g nasion słonecznika sałata rzymska 25 g cebuli czerwonej 40 g
Składniki (1 porcja): 50 g ryżu 10 g sosu sojowego 5 g oleju sezamowego 85 g tuńczyka z puszki w
Składniki (1 porcja): 50 g sera halloumi 35 g kaszy kuskus perłowej 40 g ogórka 50 g cebuli czerwonej 75
Składniki (1 porcja): 210 g ziemniaków 10 g oliwy z oliwek 100 g jogurty greckiego 5 g czosnku 10 g
Składniki (1 porcja): 25 g ryżu basmati 70 g piersi kurczaka 3 g oliwy z oliwek 70 g kukurydzy 60