Składniki (1 porcja): 100 g gnocchi 10 g oliwy z oliwek 100 g piersi kurczaka 105 g sałaty rzymskiej 100
Składniki (1 porcja): 150 g gnocchi 5 g oliwy z oliwek ząbek czosnku 70 g piersi kurczaka 200 g passaty
Składniki (2 porcje): 200 g piersi kurczaka 100 g cebuli 150 g papryki czerwonej 70 g papryki żółtej 70 g
Składniki (1 porcja): 50 g ryżu 10 g sosu sojowego 5 g oleju sezamowego 85 g tuńczyka z puszki w
Składniki (4 porcje): 200 g makaronu w kształcie muszelek 250 g sera ricotta 300 g szpinaku 50 g parmezanu 1
Składniki (1 porcja): 50 g sera halloumi 35 g kaszy kuskus perłowej 40 g ogórka 50 g cebuli czerwonej 75
Składniki (1 porcja): 150 g brokuła ząbek czosnku świeży imbir 10 g erytrytolu 2 łyżki soku z cytryny lub octu
Składniki (1 porcja): 150 g cukinii 100 g piersi kurczaka 70 g papryki 50 g makaronu chow mein 22 g
Składniki (4 porcje): 10 g oliwy z oliwek 150 g szpinaku 3 ząbki czosnku 75 g serka śmietankowego 275 g
Składniki (2 porcje): 50 g płatków kukurydzianych 400 g dorsza 20 g oleju rzepakowego 150 g jogurtu naturalnego 10 g