Składniki (1 porcja): 50 g ryżu basmati 100 g piersi kurczaka 10 g skrobi 5 g oleju rzepakowego 30 g
Archiwum tagu: kuchniaazjatycka
Składniki (1 porcja): 100 g świeżego makaronu udon 30 g masła orzechowego 18 g pasty miso shiro 9 g octu
Składniki (1 porcja): 50 g ryżu basmati 100 g piersi kurczaka 5 g oleju rzepakowego 10 g skrobi ziemniaczanej 50
Składniki (1 porcja): 40 g ryżu 60 g groszku zielonego, mrożonego lub edamame 80 g piersi kurczaka 0,5 marchewki 5
Składniki (1 porcja): 40 g ryżu 100 g łososia 5 g oleju sezamowego 20 g miodu 14 g sosu sriracha
Składniki (1 porcja): 150 g brokułu 100 g świeżego makaronu udon 90 g tofu wędzonego 5 g oliwy z oliwek
Składniki (2 porcje): 200 g piersi kurczaka 10 g oleju rzepakowego ząbek czosnku 20 g pasty curry 20 g sosu
Składniki (1 porcja): 150 g brokuła ząbek czosnku świeży imbir 10 g erytrytolu 2 łyżki soku z cytryny lub octu
Składniki (1 porcja): 150 g cukinii 100 g piersi kurczaka 70 g papryki 50 g makaronu chow mein 22 g
Składniki (1 porcja): 100 g makaronu do ramenu 100 g piersi kurczaka 10 g oliwy z oliwek 40 g ogórka
