Sałatka nicejska
Mój wyjazd do Nicei (który miał miejsce w zeszłym tygodniu) zobowiązał mnie do przygotowania dla Was przepisu na pyszną sałatkę nicejską. Sałatka ta składa się z m.in. z jajka, tuńczyka,…
Czytaj więcej
Omlet w tortilli
Mam dla Was dzisiaj propozycję tortilli, która świetnie sprawdzi się jako szybki, wytrawny posiłek na śniadanie lub kolację. Do środka można dodać dowolne dodatki (np. wędzone, paprykę, kukurydzę, mozzarellę light).…
Makaron z twarogiem i truskawkami
Makaron z twarogiem i owocami to dla mnie totalny smak lata! Szczególnie w wersji z truskawkami i/lub malinami. U mnie najczęściej pojawia się na kolację, ale świetnie nada się na śniadanie…
Grzanki z awokado i jajkiem w koszulce
Grzanki z awokado i jajkiem w koszulce to jedna z moich ulubionych propozycji na kolację. Z dodatkiem świeżych pomidorków daje nam przepyszny, zdrowy posiłek, który na pewno Wam zasmakuje. Jeśli…
Bułka z awokado i łososiem
Bułkę z awokado i łososiem możesz przygotować na śniadanie lub kolację, ale świetnie nada się także jako drugie śniadanie na wynos. Za sprawą awokado i łososia dostarczysz swojemu organizmowi dawki…
Muszle zapiekane w sosie pomidorowym
Jeśli masz ochotę na obiad z nieco innej formie niż zawsze – spróbuj zapiekanych muszli makaronowych w sosie pomidorowym. Tak na prawdę muszle możesz nadziać tym, co masz pod ręką…
Risotto wegetariańskie – potrawa jednogarnkowa
Risotto wegetariańskie to szybki i smaczny pomysł na obiad jednogarnkowy. Do jego przygotowania potrzebujemy patelnię, deskę do krojenia, nóż i drewnianą łyżkę do mieszania. Czas przygotowania obiadu to ok 20-30…
Naleśniki ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i serem feta
Naleśniki ze szpinakiem i dodatkami to ciekawa alternatywa dla klasycznych naleśników “na słodko”. Dzięki zastosowaniu wytrawnego farszu świetnie sprawdzą się na obiad lub kolację. Składniki: 100g świeży szpinak 3…
Makaron z łososiem i szpinakiem
Makaron z łososiem i szpinakiem to pomysł na pyszny i zdrowy obiad w 15-20 minut. Łosoś jest popularną rybą morską. Obfituje ona przede wszystkim w kwasy omega-3, niezbędne egzogenne aminokwasy,…
Cukinia faszerowana
Cześć! Sezon na cukinię w pełni, więc dziś przychodzę do Was z przepisem na cukinię faszerowaną. Wiecie, że cukinię zaczęłam jeść dopiero w zeszłym roku? Nie wiem jakim cudem,…