Składniki (2 porcje): 50 g płatków kukurydzianych 400 g dorsza 20 g oleju rzepakowego 150 g jogurtu naturalnego 10 g
Archiwum tagu: przepis
Składniki (1 porcja): 50 g płatków owsianych 5 g erytrytolu 100 ml mleka 75 g skyru waniliowego 120 g banana
Składniki (1 porcja): 50 g ryżu basmati 100 g piersi kurczaka 10 g oliwy z oliwek 1 jajko 10 g
Składniki (1 porcja): 1 jajko 55 g mąki 65 ml mleka 50 ml espresso 10 g kakao 10 g erytrytolu
Składniki (1 porcja): 25 g ryżu basmati 70 g piersi kurczaka 3 g oliwy z oliwek 70 g kukurydzy 60
Składniki (1 porcja): 100 g makaronu do ramenu 100 g piersi kurczaka 10 g oliwy z oliwek 40 g ogórka
Składniki (2 porcje): 120 g piersi kurczaka 10 g oleju rzepakowego 230 g pełnoziarnistej pinsy 60 g pesto bazyliowego 60
Składniki (1 porcja): 50 g płatków owsianych 10 g erytrytolu 150 g skyru waniliowego 80 ml mleka 100 g czekoladowego
Składniki (2 porcje): 200 g mięsa mielonego z indyka 20 g bułki tartej 1 jajko 250 ml bulionu warzywnego 15
Składniki (3 porcje): 450 g papryki 20 g oliwy z oliwek 100 g cebuli 200 g mięsa mielonego z indyka
