Archiwum tagu: chia
Składniki (2 porcje): 280 g truskawek 150 g skyru 25 g miodu 75 ml mleka 40 g nasion chia 12
Składniki (1 porcja): 30 g płatków owsianych 10 g nasion chia 15 g odżywki białkowej 5 g kakao 150 ml
Składniki (1 porcja): 30 g nasion chia 150 g skyru 24 g miodu 75 ml mleka 10 g kakao 40
Dzisiaj kolejny ekspresowy przepis, tym razem śniadaniowy! Nie ma szybszego śniadania niż nocna owsianka – wszystko wieczorem mieszamy, przekładamy do
Pamiętacie pudding chia ? Swego czasu był bardzo popularny i jakoś o nim ucichło… a to błąd! Wróćmy dzisiaj razem