Składniki (1 porcja): 60 g chleba żytniego na zakwasie 120 g białej fasoli konserwowej 10 g oliwy z oliwek 140
Archiwum tagu: żelazo
Składniki (2 porcje): 10 g oliwy z oliwek 100 g cebuli 2 ząbki czosnku 90 g marchewki 90 g czerwonej
Spis treści Żelazo Podział żelaza – hemowe i niehemowe Funkcja żelaza Darmowy dzień diety Objawy i przyczyny niedoboru żelaza Kto
Składniki: 50 g ryżu basmati 75 g papryki czerwonej 50 g cebuli 90 g tofu naturalnego 30 g kukurydzy konserwowej