Składniki (1 porcja): 200 g serka wiejskiego 2 jajka 100 g pomidorków koktajlowych 40 g papryki czerwonej 25 g cebuli

Składniki (2 porcje): 10 g oliwy 100 g cebuli 2 ząbki czosnku 35 g suszonych pomidorów 25 g koncentratu pomidorowego

Składniki (12 porcji): 200 g masła 200 g czekolady gorzkiej 3 jajka 80 g erytrytolu 20 g cukru 100 g

Składniki (6 porcji): 500 g twarogu półtłustego 3 jajka 24 g budyniu śmietankowego cynamon 45 g erytrytolu 78 g ciasteczek

Składniki (1 porcja): 250 g soku pomarańczowego 25 g kaszy manny 150 g skyru waniliowego 8 g ciasteczek korzennych 5

Składniki (1 porcja): 100 g batatów 10 g oleju rzepakowego 50 g komosy ryżowej sok z 1 -1,5 limonki świeża

Składniki (3 porcje): 100 g cebuli 140 g ziemniaków 120 g selera 500 g kalafiora 100 g ciecierzycy 20 g

Składniki (1 porcja): 70 g piersi kurczaka 5 g oleju lub oliwy 15 g keczupu 6 g soku z cytryny

Składniki (3 porcje): 400 g dyni 5 ząbków czosnku 50 g sera feta 20 g oliwy z oliwek 180 g

Składniki (10 porcji): 480 g bananów 50 g oleju rzepakowego lub oliwy 60 g ksylitolu 1 jajko 240 g mąki