Składniki (2 porcje): 220g ciecierzycy w zalewie 100 g kukurydzy z puszki 15 g oliwy z oliwek 100 g cebuli
Archiwum tagu: kukurydza
Składniki (3 porcje): 285 g kukurydzy konserwowej 120 g mąki pełnoziarnistej 50 g sera cheddar 80 ml mleka 1 łyżeczka
Składniki (1 porcja): 25 g ryżu basmati 70 g piersi kurczaka 3 g oliwy z oliwek 70 g kukurydzy 60
Risotto z kurczakiem, brokułami i kukurydzą Czyli idealny pomysł na pyszny i pełnowartościowy obiad, który dodatkowo robimy tylko w jednym
