Składniki (1 porcja): 100 g łososia 50 g soczewicy 50 g szpinaku 120 g buraków 5 g pestek dyni pietruszka,
Archiwum tagu: burak
Składniki (4 porcje): 150 g kapusty czerwonej 180 g gotowanych buraków 90 g marchwi 20 g pestek dyni 20 g
Spis treści Burak ćwikłowy – charakterystyka Sok z buraka a właściwości lecznicze, odchudzanie Picie soku z buraka – dlaczego warto
Składniki: 2 ugotowane buraki 1 ząbek czosnku 20g parmezanu/grana padano 10g nasion słonecznika 10g oliwy z oliwek sól, pieprz 60g
Składniki: 1 ugotowany burak 45g komosy ryżowej 2 garści mixu sałat 40g sera fety lub blue 10g oliwy 1 łyżeczka
