Spis treści Zasady diety wegańskiej Czy dieta wegańska jest zdrowa? Jak zbilansować dietę wegańską? Weganizm – węglowodany i źródła białka

Spis treści Zbadaj żelazo Suplementujemy witaminę B12 Jedz strączki, w tym soję Podsumowanie Bibliografia Weganie są z zasady zdrowsi