Dominika Hatala - Dietetyk
Dieta na wynos
Sprawdź jak dieta na wynos może
ułatwić proces odchudzania!
Dla kogo ta dieta?
Ta dieta pomoże Ci jeśli...
- Masz cele sylwetkowe - chcesz zredukować, utrzymać masę ciała lub przybrać na masie
- Nie chcesz jeść ciągle takich samych kanapek w pracy. Przygotowałam dla Ciebie zestaw 28 pysznych przepisów, które idealnie zastąpią ich miejsce.
- Chcesz mieć więcej energii.
- Chcesz się zdrowiej odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć.
- Nie chcesz tracić czasu na zakupy – do diety dodana jest praktyczna lista zakupów.
- Możesz zrobić zakupy raz w tygodniu. Oszczędność czasu gwarantowana!
- Chcesz zaoszczędzić pieniądze – korzystając z listy zakupów nie skusisz się na zbędne produkty, które mogłyby się zmarnować, a tym samym wydasz mniej pieniędzy.
- Masz mało czasu – korzystając z gotowej rozpiski nie będziesz tracić czasu na myślenie o tym, co ugotować i zjeść. Wszystko przygotowałam i odpowiednio zbilansowałam za Ciebie.
Dobierz odpowiedni pakiet dla Siebie
Sprawdź dostępne opcje diet
Dieta na wynos
3 jadłospisy do wyboru-
28 różnorodnych przepisów
-
Foodbook ze zdjęciami
-
Zalecenia dietetyczne
Dieta na wynos - pakiet
Najkorzystniejsza cena-
84 różnorodnych przepisów
-
Foodbook ze zdjęciami
-
Zalecenia dietetyczne
Dieta indywidualna
Dla ambitnych i wymagających-
Indywidualny jadłospis
-
Kontrola efektów
-
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta na wynos - efekty
To tylko kilka z wielu fantastycznych przemian!
Dokładny opis diety na wynos
Zobacz jak wygląda dieta...
- 7-dniowy jadłospis w formacie PDF – dostępny w 3 wersjach! Każda wersja to 7 dni jadłospisu, 4 posiłki, co łącznie daje nam 28 różnorodnych przepisów na zdrowe i odpowiednio zbilansowane potrawy na wynos.
- Tabelkę do wpisywania pomiarów - otrzymasz ode mnie specjalną tabelkę w której będziesz mógł/mogła zapisać efekty swojej diety. Pomiarów dokonuje się raz w tygodniu, na czczo.
- Tabelę zamienników - dzięki niej korzystanie z diety stanie się jeszcze łatwiejsze. Jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników, korzystając z tabeli dowiesz się, jak w łatwy sposób wymienić go na inny produkt.
- Listę zakupów - nic tak nie ułatwia korzystania z diety jak lista zakupów. Dzięki niej możesz raz w tygodniu wybrać się do sklepu i kupić wszystko co potrzebne do Twojej kuchni.
- Wydruk jadłospisu na lodówkę - wszystkie posiłki wraz z ich kalorycznością przedstawione są w zbiorczej tabeli z podziałem na dni i na posiłki.
- Zalecenia dietetyczne - wszystkie zalecenia zebrane w formie krótkiego poradnika.
- Foodbook ze zdjęciami posiłków - masz możliwość podglądu, jak wygląda finalnie wykonana.
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam na imię Dominika. Nie, nie jestem trenerem personalnym, gwiazdą fitness czy influencerką. Jestem po prostu dietetykiem, ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Dzięki temu możesz mieć pewność, że będzie nad Tobą czuwała osoba, która ma doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje.
Moje diety idealnie sprawdzą się u Ciebie jeśli:
- Chcesz zacząć jeść zdrowo i smacznie
- Nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych potraw
- Masz wrażenie, że ciągle jesteś na diecie, a nie odnotowujesz pożądanych efektów
- Potrzebujesz indywidualnego podejścia lub diety w wybranej jednostce chorobowej
Dieta może być naprawdę bardzo urozmaicona, koniec z nudą! Jeśli lubisz czekoladowe naleśniki, makarony z kremowym sosem czy placuszki z owocami to idealnie trafiłaś/eś. Przekonasz się, że Twoja dieta nigdy nie była tak smaczna!
Co zyskasz dzięki diecie na wynos?
Urozmaicisz dietę
Zapomnisz o podjadaniu
Zaoszczędzisz pieniądze
Co inni piszą o moich dietach?
Opinie podopiecznych
Opinie publikowane są zgodnie z postanowieniami Regulaminu. Administratorem danych osobowych przetwarzanych w ramach zbierania i prezentowania opinii jest DIETETYK POWSZECHNY DOMINIKA HATALA (NIP: 6381838311). Administrator przetwarza dane w celu realizacji prawnie uzasadnionego interesu. Więcej w Polityce prywatności.
Ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie?
Kalkulator diety online
Przykładowy dzień w moim wykonaniu
Ile czasu zajmuje dieta?
Posiłki na cały dzień przygotujesz w 30 - 40 minut!