Skuteczne odchudzanie
Zmiana na Twoich zasadach!
Dieta Online
Jedz to, co lubisz i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Bez głodu, wyrzeczeń i efektu jojo.
Ty też możesz się zmienić!
Metamorfozy
Nasza w tym głowa, by Cię wesprzeć i poprowadzić do celu.
Zobacz, jak inne osoby osiągnęły efekty pod naszym okiem.
-19,5 kg
Długość metamorfozy:
11 miesięcy
Efekt metamorfozy:
Przejście z otyłości I stopnia do wagi prawidłowej
Każdy kiedyś zaczynał dietę
Ty też możesz!
Wybierz najlepszą opcję dla siebie
Sprawdź dostępne opcje współpracy
1. Określ czas współpracy
2. Wybierz pakiet
Dieta + Opieka
1 miesiąc
329zł
299
zł
za miesiąc -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka.
-30 zł*
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 30 zł
Płatność subskrypcyjna, co 30 dni
Możesz anulować w każdej chwili,
ze skutkiem na koniec opłaconego okresu.
POLECANY WYBÓR
Dieta + Opieka + Trening
1 miesiąc
379zł
349
zł
za miesiąc -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka i planem treningowym.
-30 zł*
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 30 zł
Płatność subskrypcyjna, co 30 dni
Możesz anulować w każdej chwili,
ze skutkiem na koniec opłaconego okresu.
Dieta + Opieka Dla Par
1 miesiąc
579zł
549
zł
za miesiąc -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka dla dwojga.
-30 zł*
Dieta
Otrzymacie osobne 7-dniowe jadłospisy do stosowania przez 1 miesiąc. Każdy z nich będzie dopasowany do Waszych potrzeb, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy wszystkie nielubiane produkty, a jadłospisy będą do siebie zbliżone, abyście mogli gotować razem.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
W aplikacji możecie dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Macie także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów, co ułatwia monitorowanie diety.
W aplikacji możecie dodawać także swoje własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Jest także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów.
Możecie wybrać dni zakupów, odhaczać zakupione produkty lub te, które macie już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Waszych jadłospisach znajdą się posiłki, które Wam nie odpowiadają, macie możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca.
Otrzymacie także listę zamieników, z której będziecie mogli korzystać, jeśli zabraknie Wam w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Waszych indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymacie ebook z poradnikiem dietetycznym, z którego dowiecie się np. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów lub wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możecie napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Wasze pytania, wesprze i doda motywacji do działania!
Będziecie wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy i samopoczucie na diecie.
Dodatkowo
Rabat możecie wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzacie 30 zł
Płatność subskrypcyjna, co 30 dni
Możesz anulować w każdej chwili,
ze skutkiem na koniec opłaconego okresu.
Dieta + Opieka
1 miesiąc
329
zł
za miesiąc
-
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka.
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Płatność jednorazowa
POLECANY WYBÓR
Dieta + Opieka + Trening
1 miesiąc
379
zł
za miesiąc
-
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka i planem treningowym.
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Płatność jednorazowa
Dieta + Opieka Dla Par
1 miesiąc
579
zł
za miesiąc
-
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka dla dwojga.
Dieta
Otrzymacie osobne 7-dniowe jadłospisy do stosowania przez 1 miesiąc. Każdy z nich będzie dopasowany do Waszych potrzeb, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy wszystkie nielubiane produkty, a jadłospisy będą do siebie zbliżone, abyście mogli gotować razem.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
W aplikacji możecie dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Macie także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów, co ułatwia monitorowanie diety.
W aplikacji możecie dodawać także swoje własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Jest także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów.
Możecie wybrać dni zakupów, odhaczać zakupione produkty lub te, które macie już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Waszych jadłospisach znajdą się posiłki, które Wam nie odpowiadają, macie możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca.
Otrzymacie także listę zamieników, z której będziecie mogli korzystać, jeśli zabraknie Wam w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Waszych indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymacie ebook z poradnikiem dietetycznym, z którego dowiecie się np. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów lub wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możecie napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Wasze pytania, wesprze i doda motywacji do działania!
Będziecie wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy i samopoczucie na diecie.
Dodatkowo
Rabat możecie wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Płatność jednorazowa
2. Wybierz pakiet
Dieta + Opieka
3 miesiące
329zł
269
zł
807 zł za 3 mies. -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka.
-18%**
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 180 zł
Płatność jednorazowa
POLECANY WYBÓR
Dieta + Opieka + Trening
3 miesiące
379zł
319
zł
957 zł za 3 mies. -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka i planem treningowym.
-16%**
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 180 zł
Płatność jednorazowa
Dieta + Opieka Dla Par
3 miesiące
579zł
489
zł
1467 zł za 3 mies. -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka dla dwojga.
-16%**
Dieta
Otrzymacie osobne 7-dniowe jadłospisy do stosowania przez 1 miesiąc. Każdy z nich będzie dopasowany do Waszych potrzeb, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy wszystkie nielubiane produkty, a jadłospisy będą do siebie zbliżone, abyście mogli gotować razem.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
W aplikacji możecie dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Macie także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów, co ułatwia monitorowanie diety.
W aplikacji możecie dodawać także swoje własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Jest także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów.
Możecie wybrać dni zakupów, odhaczać zakupione produkty lub te, które macie już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Waszych jadłospisach znajdą się posiłki, które Wam nie odpowiadają, macie możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca.
Otrzymacie także listę zamieników, z której będziecie mogli korzystać, jeśli zabraknie Wam w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Waszych indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymacie ebook z poradnikiem dietetycznym, z którego dowiecie się np. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów lub wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możecie napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Wasze pytania, wesprze i doda motywacji do działania!
Będziecie wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy i samopoczucie na diecie.
Dodatkowo
Rabat możecie wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 270 zł
Płatność jednorazowa
2. Wybierz pakiet
Dieta + Opieka
6 miesięcy
329zł
249
zł
1494 zł za 6 miesiący -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka.
-24%**
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 480 zł
Płatność jednorazowa
POLECANY WYBÓR
Dieta + Opieka + Trening
6 miesięcy
379zł
299
zł
1794 zł za 6 miesiecy -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka i planem treningowym.
-21%**
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 480 zł
Płatność jednorazowa
Dieta + Opieka Dla Par
6 miesięcy
579zł
459
zł
2754 zł za 6 miesiący -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka dla dwojga.
-21%**
Dieta
Otrzymacie osobne 7-dniowe jadłospisy do stosowania przez 1 miesiąc. Każdy z nich będzie dopasowany do Waszych potrzeb, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy wszystkie nielubiane produkty, a jadłospisy będą do siebie zbliżone, abyście mogli gotować razem.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
W aplikacji możecie dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Macie także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów, co ułatwia monitorowanie diety.
W aplikacji możecie dodawać także swoje własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Jest także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów.
Możecie wybrać dni zakupów, odhaczać zakupione produkty lub te, które macie już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Waszych jadłospisach znajdą się posiłki, które Wam nie odpowiadają, macie możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca.
Otrzymacie także listę zamieników, z której będziecie mogli korzystać, jeśli zabraknie Wam w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Waszych indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymacie ebook z poradnikiem dietetycznym, z którego dowiecie się np. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów lub wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możecie napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Wasze pytania, wesprze i doda motywacji do działania!
Będziecie wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy i samopoczucie na diecie.
Dodatkowo
Rabat możecie wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 720 zł
Płatność jednorazowa
1. Wybierz pakiet
POLECANY
2. Określ czas współpracy
-18%
-24%
3. Płatność
-30 zł
Dieta + Opieka
1 miesiąc
329zł
299
zł
za miesiąc -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka.
-30 zł*
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 30 zł
Płatność subskrypcyjna, co 30 dni
Możesz anulować w każdej chwili,
ze skutkiem na koniec opłaconego okresu.
Dieta + Opieka
1 miesiąc
329
zł
za miesiąc
-
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka.
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Płatność jednorazowa
Dieta + Opieka
3 miesiące
329zł
269
zł
807 zł za 3 mies. -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka.
-18%**
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 180 zł
Płatność jednorazowa
Dieta + Opieka
6 miesięcy
329zł
249
zł
1494 zł za 6 miesiący -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka.
-24%**
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 480 zł
Płatność jednorazowa
2. Określ czas współpracy
-16%
-21%
3. Płatność
-30 zł
POLECANY WYBÓR
Dieta + Opieka + Trening
1 miesiąc
379zł
349
zł
za miesiąc -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka i planem treningowym.
-30 zł*
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 30 zł
Płatność subskrypcyjna, co 30 dni
Możesz anulować w każdej chwili,
ze skutkiem na koniec opłaconego okresu.
POLECANY WYBÓR
Dieta + Opieka + Trening
1 miesiąc
379
zł
za miesiąc
-
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka i planem treningowym.
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Płatność jednorazowa
POLECANY WYBÓR
Dieta + Opieka + Trening
3 miesiące
379zł
319
zł
957 zł za 3 mies. -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka i planem treningowym.
-16%**
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 180 zł
Płatność jednorazowa
POLECANY WYBÓR
Dieta + Opieka + Trening
6 miesięcy
379zł
299
zł
1794 zł za 6 miesiecy -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka i planem treningowym.
-21%**
Dieta
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy również wszystkie nielubiane przez Ciebie produkty.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Możesz wymienić każdy swój posiłek między dniami tygodnia, dzięki czemu jesz to, na co masz ochotę.
W aplikacji możesz dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Masz także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów co ułatwia monitorowanie diety.
Możesz wybierać dni zakupów, odhaczać kupione produkty lub te, które masz już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Twoim jadłospisie znajdą się posiłki, które Ci nie odpowiadają, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca współpracy.
Otrzymasz także listę zamienników, z której będziesz mógł/mogła korzystać, jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możesz napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Twoje pytania, wesprze i doda Ci motywacji do działania!
Będziesz wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Twój dietetyk będzie monitorować Twoje postępy i samopoczucie na diecie.
Trening
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki z instrukcją, jak poprawnie je wykonać.
Dodatkowo
Rabat możesz wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 480 zł
Płatność jednorazowa
2. Określ czas współpracy
-16%
-21%
3. Płatność
-30 zł
Dieta + Opieka Dla Par
1 miesiąc
579zł
549
zł
za miesiąc -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka dla dwojga.
-30 zł*
Dieta
Otrzymacie osobne 7-dniowe jadłospisy do stosowania przez 1 miesiąc. Każdy z nich będzie dopasowany do Waszych potrzeb, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy wszystkie nielubiane produkty, a jadłospisy będą do siebie zbliżone, abyście mogli gotować razem.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
W aplikacji możecie dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Macie także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów, co ułatwia monitorowanie diety.
W aplikacji możecie dodawać także swoje własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Jest także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów.
Możecie wybrać dni zakupów, odhaczać zakupione produkty lub te, które macie już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Waszych jadłospisach znajdą się posiłki, które Wam nie odpowiadają, macie możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca.
Otrzymacie także listę zamieników, z której będziecie mogli korzystać, jeśli zabraknie Wam w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Waszych indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymacie ebook z poradnikiem dietetycznym, z którego dowiecie się np. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów lub wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możecie napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Wasze pytania, wesprze i doda motywacji do działania!
Będziecie wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy i samopoczucie na diecie.
Dodatkowo
Rabat możecie wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzacie 30 zł
Płatność subskrypcyjna, co 30 dni
Możesz anulować w każdej chwili,
ze skutkiem na koniec opłaconego okresu.
Dieta + Opieka Dla Par
1 miesiąc
579
zł
za miesiąc
-
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka dla dwojga.
Dieta
Otrzymacie osobne 7-dniowe jadłospisy do stosowania przez 1 miesiąc. Każdy z nich będzie dopasowany do Waszych potrzeb, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy wszystkie nielubiane produkty, a jadłospisy będą do siebie zbliżone, abyście mogli gotować razem.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
W aplikacji możecie dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Macie także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów, co ułatwia monitorowanie diety.
W aplikacji możecie dodawać także swoje własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Jest także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów.
Możecie wybrać dni zakupów, odhaczać zakupione produkty lub te, które macie już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Waszych jadłospisach znajdą się posiłki, które Wam nie odpowiadają, macie możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca.
Otrzymacie także listę zamieników, z której będziecie mogli korzystać, jeśli zabraknie Wam w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Waszych indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymacie ebook z poradnikiem dietetycznym, z którego dowiecie się np. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów lub wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możecie napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Wasze pytania, wesprze i doda motywacji do działania!
Będziecie wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy i samopoczucie na diecie.
Dodatkowo
Rabat możecie wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Płatność jednorazowa
Dieta + Opieka Dla Par
3 miesiące
579zł
489
zł
1467 zł za 3 mies. -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka dla dwojga.
-16%**
Dieta
Otrzymacie osobne 7-dniowe jadłospisy do stosowania przez 1 miesiąc. Każdy z nich będzie dopasowany do Waszych potrzeb, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy wszystkie nielubiane produkty, a jadłospisy będą do siebie zbliżone, abyście mogli gotować razem.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
W aplikacji możecie dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Macie także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów, co ułatwia monitorowanie diety.
W aplikacji możecie dodawać także swoje własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Jest także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów.
Możecie wybrać dni zakupów, odhaczać zakupione produkty lub te, które macie już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Waszych jadłospisach znajdą się posiłki, które Wam nie odpowiadają, macie możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca.
Otrzymacie także listę zamieników, z której będziecie mogli korzystać, jeśli zabraknie Wam w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Waszych indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymacie ebook z poradnikiem dietetycznym, z którego dowiecie się np. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów lub wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możecie napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Wasze pytania, wesprze i doda motywacji do działania!
Będziecie wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy i samopoczucie na diecie.
Dodatkowo
Rabat możecie wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 270 zł
Płatność jednorazowa
Dieta + Opieka Dla Par
6 miesięcy
579zł
459
zł
2754 zł za 6 miesiący -
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka dla dwojga.
-21%**
Dieta
Otrzymacie osobne 7-dniowe jadłospisy do stosowania przez 1 miesiąc. Każdy z nich będzie dopasowany do Waszych potrzeb, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Wyeliminujemy wszystkie nielubiane produkty, a jadłospisy będą do siebie zbliżone, abyście mogli gotować razem.
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni współpracy na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu, dopasowanego do aktualnych potrzeb i postępów. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
W aplikacji możecie dodawać własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Macie także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów, co ułatwia monitorowanie diety.
W aplikacji możecie dodawać także swoje własne posiłki i kontrolować ilość spożytych kalorii. Jest także możliwość skanowania kodów kreskowych produktów.
Możecie wybrać dni zakupów, odhaczać zakupione produkty lub te, które macie już w domu, a także dodawać własne.
Jeśli w Waszych jadłospisach znajdą się posiłki, które Wam nie odpowiadają, macie możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca.
Otrzymacie także listę zamieników, z której będziecie mogli korzystać, jeśli zabraknie Wam w domu któregoś ze składników.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, dobierzemy odpowiednią suplementację, dopasowaną do Waszych indywidualnych potrzeb.
Gratis otrzymacie ebook z poradnikiem dietetycznym, z którego dowiecie się np. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów lub wyjść na miasto.
Opieka
W każdej chwili możecie napisać do swojego dietetyka na czacie w aplikacji. Dietetyk odpowie na każde Wasze pytania, wesprze i doda motywacji do działania!
Będziecie wpisywać swoje pomiary bezpośrednio w aplikacji, a co drugi wtorek Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy i samopoczucie na diecie.
Dodatkowo
Rabat możecie wykorzystać na diety gotowe, ebooki i plany treningowe dostępne na naszej stronie internetowej.
Oszczędzasz 720 zł
Płatność jednorazowa
* Ceny w subskrypcji są niższe niż przy zakupie jednorazowym tego samego pakietu. Subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie w ustawieniach konta, ze skutkiem na koniec opłaconego okresu.
** Oszczędności przy pakietach 3- i 6-miesięcznych wynikają z porównania płatności z góry do sumy miesięcznych opłat za pakiet 1-miesięczny przez ten sam okres współpracy.
30-dniowa gwarancja jadłospisu
Akceptujemy:
Dlaczego warto nam zaufać?
Cześć!
Cześć! Tu Dominika, wraz z moim zespołem od ponad 6 lat pomagamy naszym podopiecznym odzyskać zdrowie i pewność siebie – bez rygorystycznych diet i efektu jojo. Stworzyłam metodę współpracy z pacjentem w której wraz z moim zespołem stawiamy na indywidualne podejście, co skutkuje Twoimi najlepszymi efektami w jak najkrótszym czasie. Dzięki temu masz pewność, że nad Twoją dietą czuwa zespół specjalistów, a każda metamorfoza naszych podopiecznych to sprawdzony proces dopasowany do Ciebie i Twojego życia.”
Nasze diety idealnie sprawdzą się u Ciebie jeśli:
- Chcesz zacząć jeść zdrowo i smacznie
- Nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych potraw
- Masz wrażenie, że ciągle jesteś na diecie, a nie odnotowujesz pożądanych efektów
- Potrzebujesz indywidualnego podejścia lub diety w wybranej jednostce chorobowej
Dieta może być naprawdę bardzo urozmaicona, koniec z nudą! Jeśli lubisz czekoladowe naleśniki, makarony z kremowym sosem czy placuszki z owocami to będzie to coś dla Ciebie. Przekonasz się, że droga do wymarzonej sylwetki nigdy nie była tak prosta!
Mamy pomysł na Twoją metamorfozę.
Zaczynamy?
W czym może pomóc dieta online?
Dieta to nie tylko sylwetka
Nasza dieta pomogła już wielu osobom. Pozwól, że pomożemy i Tobie.
Ogólna poprawa jakości życia
Zdrowa dieta to nie tylko lepsza sylwetka, to nawyk, który pozwoli Ci kompleksowo zadbać o siebie i poprawić jakość Twojego życia.
Wymarzona i zdrowa sylwetka
Dzięki smacznym i zdrowym przepisom utrata zbędnych kilogramów może być naprawdę łatwa i przyjemna!
Poprawa sprawności fizycznej
Plan treningowy to klucz do poprawy Twojej kondycji i sprawności fizycznej.
Lepsza kondycja psychiczna
Zdrowa dieta to zdrowy mózg! Dobrze dopasowany model żywienia i treningów pozwala zadbać o zdrowie psychiczne i zredukować stres.
Większy poziom codziennej energii
Gdy czujesz, ze nie masz na nic siły, to znak, ze czas coś zmienić! A zmiany najlepiej zacząć od wprowadzenia zdrowej diety i aktywności.
Poprawa jakości snu
Spożywanie zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłków może przyczynić się do jakościowego snu i efektywniejszej regeneracji.
Indywidualnie dopasowana dieta online
Zaufaj specjalistom
U nas nie ma ukrytych kosztów, suplementacji czy obietnic bez pokrycia. Dieta indywidualna to sprawdzony proces!
Dieta powstaje na podstawie wypełnionego przez Ciebie wywiadu medyczno- żywieniowego. Będzie to dieta idealnie dopasowana do Ciebie, Twojej aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Nasze diety są odpowiednio zbilansowane i bogate we wszystkie potrzebne witaminy i minerały – nie ma tu mowy o dodatkowej, kosztownej suplementacji.
Nasza współpraca wyznacza Twój koniec z nieskutecznymi dietami, które kosztowały Cię sporo wysiłku, a efekty były marne lub szybko pojawiał się efekt jojo. Z naszym podejściem skoncentrowanym na Twoim celu nie tylko otrzymasz plan żywieniowy, ale także zmienisz swój styl życia i Twoje podejście do jedzenia i odchudzania.
Pokażemy Ci, jak jeść zdrowo i jak zbudować odpowiednie nawyki, które pozwolą wypracować Twoją formę na lata, a nie tylko na lato!
Razem zadbamy o Twoją przemianę
W czym możemy Ci pomóc?
Chcę schudnąć
Bez głodu, wyrzeczeń i efektu jojo.
Mam za sobą wiele nieudanych prób
Tym razem Ci się uda – z codziennym wsparciem dietetyka i planem szytym na miarę.
Mam cukrzycę lub insulinooporność
Dieta, która stabilizuje cukry i wspiera dobre samopoczucie.
Mam problemy hormonalne
Hashimoto, PCOS, niedoczynność tarczycy, endometrioza.
Mam problemy żołądkowe / jelitowe
Wiemy jak pomóc przy IBS, SIBO czy refluksie.
Chcę poprawić wyniki badań
Niższy cholesterol, wyższe żelazo i ferrytyna i więcej energii na co dzień.
Chcę wrócić do formy po ciąży
Powoli i w swoim tempie – zdrowa redukcja bez głodówek i presji.
Jestem w ciąży lub karmię
Bezpieczna dieta dla Ciebie i dziecka – także przy cukrzycy ciążowej.
Dieta od dietetyka - krok po kroku
Jak przebiega współpraca?
Dowiedz się jak przebiega współpraca krok po kroku i zacznij przemianę już dzisiaj!
Co inni piszą o współpracy z nami?
Opinie
Wolisz działać na własną rękę?
To tylko 4 proste kroki
Pierwszy krok
Wybierz opcję z górnego menu "Kalkulator kalorii", a następnie wprowadź swoje dane takie jak wiek, płeć, masa ciała, wzrost itd.
Drugi krok
Kalkulator na podstawie Twoich danych, stopnia aktywności oraz celu diety podpowie Ci odpowiednią kaloryczność.
Trzeci krok
Przejdź do zakładki
"Sklep - Diety gotowe"
i wybierz tą, która najbardziej Cię interesuje. W opisie każdej diety są wymienione przykładowe posiłki.
Czwarty krok
W przypadku przelewu natychmiastowego dieta do kilku minut będzie na Twoim mailu. Od tego momentu możesz cieszyć się przysznymi przespisami!
Ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Kalkulator dietetyczny online
Szukasz tematycznych przepisów dietetyczych?
Sprawdź nasze ebooki z przepisami
Zapisz się do newslettera
Otrzymuj co tydzień Prasówkę Dietetyczną – praktyczne wskazówki, przepisy i inspiracje prosto od naszych dietetyków. Na start dostaniesz od nas darmowego ebooka z przepisami na zdrowe koktajle.
Twoje pytania
Nasze odpowiedzi
Gwarantujemy Ci indywidualne podejście oparte na wiedzy i doświadczeniu dietetyków klinicznych. Efekty zależą od przestrzegania planu i zaleceń, a także od indywidualnych czynników, takich jak stan zdrowia, hormony czy tryb życia. Dlatego tak ważna jest stała współpraca i regularne raporty – wspólnie będziemy kontrolować, czy wszystko zmierza w dobrym kierunku.
Indywidualna dieta to bezpośrednia współpraca z dietetykiem, dostosowana do Twojego stylu życia, preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz wyników badań. W zależności od wybranego pakietu otrzymasz:
- Dostęp do aplikacji Avodiet,
- Spersonalizowany jadłospis w aplikacji Avodiet,
- Spersonalizowany jadłospis w pliku PDF,
- Listę zakupów,
- Zalecenia dietetyczne,
- Plan suplementacji (jeśli dotyczy),
- Listę zamienników,
- Poradnik dietetyczny,
- W pakiecie z treningiem: plan treningowy dopasowany do Twoich możliwości.
Tak, ankieta jest niezbędna, aby dietetyk mógł poznać Twój stan zdrowia, upodobania żywieniowe i cele. Dzięki temu masz pewność, że otrzymasz dietę idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb i bezpieczną dla Twojego organizmu.
Podstawowa formą kontaktu jest czat w aplikacji Avodiet. Dietetyk odpowie na Twoje pytania w ciągu maksymalnie 24 godzin roboczych. Dodatkowo co dwa tygodnie (tzw. „Wtorek z raportami”) przesyłasz swoje pomiary i krótką relację, aby wspólnie ocenić postępy. W pozostałych tematach prosimy o kontakt e-mail (kontakt@dietetykpowszechny.pl).
Okres współpracy trwa w zależności od wykupionego pakietu i liczy się od dnia otrzymania jadłospisu od dietetyka.
Tak, w cenie każdego pakietu przysługuje Ci jedna darmowa korekta na miesiąc (liczba korekt zależy od wybranego pakietu).
Tak, w aplikacji Avodiet możesz dowolnie zamieniać posiłki. Dodatkowo, jeśli nie lubisz jakiegoś składnika, możesz zaznaczyć to w ankiecie – uwzględnimy to przy układaniu Twojej diety.
- W pakiecie subskrypcyjnym (miesięcznym) możesz anulować subskrypcję w każdej chwili.
- W pakietach 3- i 6-miesięcznych, po dokonaniu jednorazowej płatności, nie ma możliwości zwrotu za niewykorzystany okres (zgodnie z regulaminem). Jednak jeśli masz szczególną sytuację, zawsze możesz skontaktować się z nami w celu indywidualnych ustaleń.
Płatności możesz dokonać za pomocą systemu Przelewy24 (Apple Pay, Google Pay, BLIK), PayPo (płatność odroczona), karty kredytowej lub PayPal.
Tak, wystawiamy faktury. Jeśli potrzebujesz dokumentu potwierdzającego zakup, skontaktuj się z nami i podaj dane firmy (w tym NIP) lub dane do faktury.
Czas realizacji wynosi maksymalnie 7 dni roboczych od momentu wypełnienia ankiety medyczno-żywieniowej. W tym czasie analizujemy Twoje odpowiedzi i wyniki, a następnie tworzymy dietę idealnie dopasowaną do Ciebie. Termin ten może się wydłużyć w okresach wysokiego obłożenia dietetyków (np. na początku roku). Informację o opóźnieniach będą przekazywane z wyprzedzeniem.
Oprócz diety otrzymujesz również plan treningowy, który możesz realizować zarówno w domu, jak i na siłowni. Treningi są dostosowane do Twojej kondycji, możliwości czasowych i celów sylwetkowych. Dzięki temu połączysz dwie kluczowe podstawy zdrowego stylu życia: odpowiednie żywienie i regularną aktywność fizyczną.
W pierwszej kolejności sprawdź folder SPAM. Jeśli wiadomość nie dotarła, prosimy o kontakt na adres: kontakt@dietetykpowszechny.pl – sprawdzimy Twoje zamówienie i ponownie prześlemy instrukcje.
Tak, nie układamy diet dla:
- osób z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia itp.),
dzieci poniżej 5 lat,
osób z cukrzycą typu 1,
osób z chorobami nowotworowymi,
osób po resekcji żołądka,
sportowców zawodowych,
diet ketogenicznych i bardzo niskowęglowodanowych (<130 g węglowodanów/dobę),
diet indywidualnych pod Thermomix.
