Składniki (2 porcje): 200 g świeżego łososia 10 g oliwy z oliwek 10 g sosu sojowego 12 g miodu 12
Obiady
Składniki (2 porcje): 20 g oliwy z oliwek 100 g cebuli 2 ząbki czosnku 90 g marchewki 200 g mielonej
Składniki (2 porcje): 15 g oliwy z oliwek 250 g piersi kurczaka 2 ząbki czosnku 100 g cebuli 250 g
Składniki (6 porcji): 150 g piersi kurczaka 10 g oliwy z oliwek 150 g papryki 50 g czerwonej cebuli 60
Składniki (2 porcje): 200 g piesi kurczaka 50 g cebuli 100 g makaronu orzo 10 g oliwy 100 g groszku
Składniki (1 porcja): 50 g makaronu ryżowego 100 g piersi kurczaka 5 g oleju rzepakowego 1 jajko 1 ząbek czosnku
Składniki (1 porcja): 2-3 papryki czerwone 2 czerwone cebule 10g oliwy z oliwek 40ml wody sól, pieprz, oregano, chili, słodka
Składniki (1 porcja): 90 g krewetek 90 g (2 szt.) bułeczek bao lub klusek na parze 20 g sosu sojowego
Szukasz pomysłu na sycący obiad, który zadowoli całą rodzinę? Zapiekanka makaronowa z kurczakiem to świetny pomysł na treściwy posiłek, który
Składniki (1 porcja): 60 g makaronu 5 g oliwy z oliwek 50 g cebuli czerwonej 125 g pieczarek 1 ząbek
