Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Dutch baby z gruszką – przepis

Ania Jaracz
Ania Jaracz
21.02.2023 r.

Spis treści

Składniki:

  • 1 gruszka
  • 75ml mleka
  • 50g mąki
  • 1 jajko
  • 10g ksylitolu
  • Szczypta cukru wanilinowego
  • 5g masła
  • 75g skyru naturalnego
  • 10g masła orzechowego
  • 50g malin
  • 50g borówek

Dutch baby z gruszką – opis przygotowania:

Piekarnik nagrzewamy do 220 stopni. Naczynie żaroodporne smarujemy masłem i wkładamy je do piekarnika. Do kielicha blendera wlewamy jajko, dodajemy 50g mąki, 75ml mleka, 2 łyżeczki ksylitolu i trochę cukru wanilinowego. Wszystko dokładnie blendujemy. Gruszkę kroimy w plasterki. Do nagrzanego naczynia żaroodpornego wlewamy ciasto i dodajemy plasterki gruszki. Wszystko wkładamy do piekarnika na około 18 minut. Powstałego naleśnika przekładamy na talerz i dodajemy dodatki takie jak owoce, skyr i masło orzechowe.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 573 kcal
Białko: 30 g
Tłuszcze: 17,4 g
Węglowodany: 75 g

SMACZNEGO! 🙂

Ania Jaracz
Ania Jaracz
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, bardzo dużo czasu poświęcam na indywidualne poznanie danego przypadku. Regularnie biorę udział w szkoleniach/kursach, co przekłada się lepsze i szybsze wyniki podopiecznych.