Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Krewetki w pomidorach z serem feta – przepis

Dominika Hatala
Dominika Hatala
03.04.2023 r.

Spis treści

Składniki (2 porcje):

  • 400 g pomidorów z puszki
  • 200 g krewetek
  • 1 cebula
  • 80 g sera feta
  • 15 g oliwy z oliwek
  • ząbek czosnku
  • oregano, papryka, pieprz, sól
  • natka pietruszki
  • 1 półbagietka

Krewetki w pomidorach z serem feta – opis przygotowania:

Cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie razem z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Następnie dodaj obrane, oczyszczone krewetki i podsmaż, aż ładnie się zarumienią. Gotowe krewetki przełóż na talerz, a na patelnię dodaj pomidory, przyprawy oraz 1/2 porcji sera feta. Całość gotuj przez ok. 10-15 minut. Następnie, do sosu dodaj krewetki i gotuj jeszcze przez chwilę. Gotowe danie posyp serem feta oraz posiekaną natką pietruszki. Podaj z bagietką.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 544,6 kcal
Białko: 37,5 g
Tłuszcze: 19,4 g
Węglowodany: 53,5 g

SMACZNEGO! 🙂

Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.