Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Tagliatelle z kurkami

Dominika Hatala
Dominika Hatala
05.09.2022 r.

Spis treści

Składniki (2 porcje):

  • 130g makaronu
  • 250g świeżych kurek
  • 1 mniejsza cebula
  • 5g oliwy + 5g masła
  • 60-70g śmietanki 12%
  • 30g grana padano lub parmezanu
  • natka pietruszki
  • sól, pieprz, czosnek

Tagliatelle z kurkami – opis przygotowania:

Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Na patelni rozgrzej oliwę z masłem i podsmaż pokrojoną w kostkę cebulkę. Dodaj umyte kurki i dopraw całość solą i pieprzem. Dodaj śmietankę i gotuj przez 2-3 minuty. Dodaj ugotowany makaron, wymieszaj i dopraw do smaku. Gotowy makaron przełóż na talerz, posyp świeżo mielonym pieprzem, tartym grana padano i świeżą pietruszką.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 453 kcal
Białko: 18 g
Tłuszcze: 16,5 g
Węglowodany: 49 g

SMACZNEGO! 🙂

Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.