Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Klasyczne brownie – przepis

Dominika Hatala
Dominika Hatala
10.12.2021 r.

Spis treści

Cześć Wam! Pogoda dziś nie zachęca do działania, więc mam dla Was pyszny przepis na osłodę dnia.Zawsze robiłam brownie w odchudzonej wersji (z czerwonej fasoli), ale ostatnio zrobiłam takie klasyczne i wyszło przepysznie, więc postanowiłam, że podzielę się z Wami takim „nie-fit” przepisem.

Składniki (8-10 kawałków)

  • 200g masła
  • 200g czekolady gorzkiej
  • 3 jajka
  • 100g ksylitolu + 50g cukru
  • 110g mąki pszennej

Dodatki:

  • 100g serka śmietankowego
  • 2 łyżeczki cukru pudru
  • maliny i mięta

Klasyczne brownie – opis przygotowania:

Do garnka dodaj masło i połamaną na kawałki gorzką czekoladę. Gotuj na małym ogniu, co jakiś czas mieszając aż do powstania jednolitej czekoladowej masy. Pozostaw do ostygnięcia. Do większej miski wbij jajka, dodaj słodzidło i miksuj, aż powstania jasna masa. Dodaj masę czekoladową, mąkę i ponownie miksuj. Masę przelej do formy wyłożonej papierem do pieczenia (moja miała 12x31cm) i piecz w 180 stopniach ok. 30 minut. Po upieczeniu ciasto pozostaw do ostygnięcia, a następnie posmaruj białą masą (serek wymieszaj z cukrem pudrem i z odrobiną wody). Na górę nałóż maliny, świeże listki mięty i pokrój na kawałki. Gotowe.

Wartości odżywcze (całość):

Kalorie: 3042 kcal
Białko: 136 g
Tłuszcze: 186 g
Węglowodany: 210 g

SMACZNEGO! 🙂

Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.