Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Domowa gorąca czekolada

Martyna Taborek
Martyna Taborek
27.06.2025 r.
Domowa gorąca czekolada

Spis treści

Składniki (3 porcje):

  • 500 ml mleka
  • 30 g kakao
  • 30 g czekolady
  • 15 g erytrytolu
  • szczypta soli

Domowa gorąca czekolada – opis przygotowania:

Do garnka dodaj mleko, kakao i słodzidło, gotuj.  Mieszaj, aby nie powstały grudki. Dodaj posiekaną czekoladę i szczyptę soli (pozostaw 1 kostkę do dekoracji) i ponownie mieszaj do jej rozpuszczenia. Przelej do kubków, dodaj spienione mleko i startą czekoladę.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 270 kcal
Białko: 12,2 g
Tłuszcze: 12,1 g
Węglowodany: 28,6 g

SMACZNEGO! 🙂

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Martyna Taborek
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.