Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Sałatka z serem feta i pieczonymi ziemniaczkami – przepis

Ania Jaracz
Ania Jaracz
22.11.2022 r.

Spis treści

Sałatka z serem feta i pieczonymi ziemniaczkami! Idealna propozycja na lunch, obiad lub kolację – można podać solo lub z tak jak ja – z pieczonym kurczakiem w formie nuggetsów.

Składniki (2 porcje):

  • 2 garści rukoli
  • 300g ziemniaków
  • 10 pomidorów koktajlowych
  • 70g sera feta lub typu feta
  • 30g zielonego pesto
  • 10g oliwy
  • sól, pieprz, przyprawa do ziemniaków

Sałatka z serem feta i pieczonymi ziemniaczkami – opis przygotowania:

Ziemniaki umyj, pokrój na mniejsze kawałki, wymieszaj z oliwą i przyprawami a następnie piecz około 30 minut w 220 stopniach. Do miski dodaj rukolę, upieczone ziemniaki, przekrojone pomidory koktajlowe i pokruszony ser feta. Całość polej zielonym pesto i gotowe.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 294 kcal
Białko: 10,5 g
Tłuszcze: 12,5 g
Węglowodany: 35,5 g

SMACZNEGO! 🙂

Ania Jaracz
Ania Jaracz
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, bardzo dużo czasu poświęcam na indywidualne poznanie danego przypadku. Regularnie biorę udział w szkoleniach/kursach, co przekłada się lepsze i szybsze wyniki podopiecznych.