Pełnoziarniste ciastka maślane

Dominika Hatala
Dominika Hatala
14.01.2022 r.

Spis treści

Jeśli w tym roku nie zdążyłaś/eś zrobić żadnych pierniczków, to mam dla Ciebie przepis, który jest ekspresowy – ciasteczka robi się szybko i można je jeść od razu po upieczeniu. Dodatkowo są pełnoziarniste i bez dodatku cukru, a w smaku bardzo smaczne i chrupiące.

Składniki (ok. 60 sztuk):

  • 150g maki pszennej pełnoziarnistej
  • 100g maki pszennej
  • 80g ksylitolu lub erytrytolu
  • Kropla aromatu waniliowego
  • 100g zimnego masła
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Pełnoziarniste ciastka maślane – opis przygotowania:

Do dużej miski dodaj mąkę, ksylitol, pokrojone na małe kawałki masło, jajko, proszek do pieczenia i kroplę aromatu waniliowego – całość zagnieć na jednolitą masę i włóż na kilka/kilkanaście minut do lodówki. Po tym czasie ponownie krótko je zagnieć na podsypanej mąką stolnicy i podziel na 2-3 części. Każdą część rozwałkuj na grubość ok 2-4mm i wykrój dowolne kształty. Po wykrojeniu ciastka przełóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz ok. 17-20 minut w 180 stopniach. Po upieczeniu zostaw do całkowitego ostygnięcia. Przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku.

Jedno ciastko ma ok. 30 kcal

SMACZNEGO! 🙂

Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.