Składniki (8 porcji):
- 75 g migdałów
- 75 g orzechów nerkowca
- 75 g pistacji
- 24 g miodu
- 100 g gorzkiej czekolady
Orzechowe batoniki z czekoladą – opis przygotowania:
Niewielką blaszkę lub naczynie żaroodporne, wyłóż papierem do pieczenia. Dodaj orzechy, miód i sól, wymieszaj. Piecz w 160 stopniach, aż orzechy się zarumienią. Po wyjęciu z piekarnika, na wierzch orzechów połóż czekoladę, poczekaj aż się rozpuści i rozprowadź ją po powierzchni. Kiedy, orzechy przestygną, umieść naczynie w lodówce do momentu aż czekolada stwardnieje. Pokrój na batoniki.
Wartości odżywcze (1 porcja):
Kalorie: 245 kcal
Białko: 6,4 g
Tłuszcze: 17,8 g
Węglowodany: 16,6 g
