Składniki (2 porcje):
- 40 g groszku ptysiowego
- 16 g budyniu waniliowego w proszku
- 175 ml mleka
- 200 g puddingu waniliowego
- 75 g skyru naturalnego
Fit karpatka w słoiku – opis przygotowania:
Budyń z erytrytolem ugotuj na mleku, a następnie wymieszaj z puddingiem i skyrem. Na dno słoika dodaj połowę groszku ptysiowego, na to krem karpatkowy i drugą połowę groszku ptysiowego. Posyp pudrem z erytrytolu.
Wartości odżywcze (1 porcja):
Kalorie: 266 kcal
Białko: 20,5 g
Tłuszcze: 8,7 g
Węglowodany: 26,7 g
