Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Figi zapiekane z serem pleśniowym, miodem i orzechami

Martyna Taborek
Martyna Taborek
20.06.2025 r.
Figi zapiekane z serem pleśniowym, miodem i orzechami

Spis treści

Składniki (1 porcja):

  • 210 g fig
  • 24 g miodu
  • 30 g sera camembert
  • 30g sera blue
  • 10 g orzechów włoskich

Figi zapiekane z serem pleśniowym, miodem i orzechami – opis przygotowania:

Figi ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, odkrój końcówki i natnij je od góry. Sery pokrój na mniejsze kawałki i umieść w nacięciach. Posyp orzechami i polej miodem. Piecz w 180 stopniach przez 15 minut.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 475 kcal
Białko: 16,1 g
Tłuszcze: 20,5 g
Węglowodany: 61,3 g

SMACZNEGO! 🙂

Martyna Taborek
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.