Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Croissant z łososiem, rukolą i ogórkiem – przepis

Ania Jaracz
Ania Jaracz
06.03.2023 r.

Spis treści

Składniki:

  • 1 croissant
  • 1 łyżka serka śmietankowego
  • rukola
  • 25g łososia wędzonego
  • zielony ogórek
  • pieprz

Croissant z łososiem, rukolą i ogórkiem- opis przygotowania:

Croissanta przekrój na pół i posmaruj serkiem śmietankowym. Do środka włóż garść rukoli, plastry łososia wędzonego i plastry zielonego ogórka. Całość posyp świeżo mielonym pieprzem i gotowe.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 358 kcal
Białko: 13 g
Tłuszcze: 21 g
Węglowodany: 28 g

SMACZNEGO! 🙂

Ania Jaracz
Ania Jaracz
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, bardzo dużo czasu poświęcam na indywidualne poznanie danego przypadku. Regularnie biorę udział w szkoleniach/kursach, co przekłada się lepsze i szybsze wyniki podopiecznych.