Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Chrupiące tosty z ricottą i brzoskwinią – przepis

Dominika Hatala
Dominika Hatala
31.08.2021 r.

Spis treści

Dzisiaj mam dla Was propozycje na chrupiącą i pyszną przekąskę Będą to chrupiące grzanki z ricottą i pieczoną brzoskwinią. Jeśli nie masz ricotty, możesz użyć w zamian np. twarożek grani. W sezonie jesiennym brzoskwinie wymień na śliwki.

Składniki (1 porcja):

  • 2 kromki chleba
  • 3 łyżki ricotty
  • Brzoskwinia
  • 3g oliwy z oliwek
  • łyżka miodu
  • listy mięty

Chrupiące tosty z ricottą i brzoskwinią – opis przygotowania:

Brzoskwinie pokrój w plastry, przełóż do naczynia żaroodpornego, polej oliwą, miodem i zapiecz w piekarniku przez 15 minut (180st, góra/dół). W międzyczasie chleb podpiecz w tosterze lub na suchej patelni z dwóch stron. Gotowe grzanki posmaruj ricottą lub twarożkiem i nałóż na nie pieczone brzoskwinie i listki mięty.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 367 kcal
Białko: 9 g
Tłuszcze: 8 g
Węglowodany: 65 g

SMACZNEGO! 🙂

Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.