Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Chlebki naan – przepis

Dominika Hatala
Dominika Hatala
11.11.2021 r.

Spis treści

Chlebki naan to szybkie chlebki z patelni. Idealnie nadają się jako dodatek do obiadu w stylu curry, do past, hummusu, wszelkich potrawek, a w szczególności do dań kuchni indyjskiej. Są przepyszne, więc dzielę się z Wami przepisem.

Składniki (6-8 sztuk):

  • 310g mąki pszennej
  • 25g drozdzy świeżych
  • 125ml ciepłej wody
  • 20g oliwy
  • 5g cukru
  • 10g soli
  • 50g jogurtu naturalnego (temp. pokojowa)

Chlebki naan – opis przygotowania:

Do miski przełóż drożdże, dodaj ciepłą wodę i dokładnie wymieszaj (drożdże muszą się rozpuścić). Następnie dodaj mąkę, oliwę, cukier, sól i jogurt – wymieszaj całość łyżką a następnie wyrabiaj ciasto przez 5-7 minut ręcznie lub w robocie planetarnym. Gotowe ciasto pozostaw do wyrośnięcia na ok 1-1,5h. Po tym czasie ponownie krótko je wyrabiaj i podziel na 6-8 części. Każdą kulkę rozwałkuj i wrzuć na suchą, dobrze rozgrzaną patelnię i smaż z każdej strony po 2-3 minuty. Na powierzchni chlebków powinny tworzyć się charakterystyczne bąble. Gotowe chlebki możesz posmarować masłem i posypać świeżymi ziołami lub czosnkiem.

  • Ważne, żeby patelnia była dobrze rozgrzana! Ja swoją ustawiłam na moc 12/14.
  • Woda musi być ciepła – nie za zimna i nie gorąca. Jogurt naturalny powinien być w temperaturze pokojowej.

Wartości odżywcze (całość):

Kalorie: 1322 kcal
Białko: 40 g
Tłuszcze: 25 g
Węglowodany: 240 g

SMACZNEGO! 🙂

Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.