Blog
Sernik korzenny z mandarynkami
Składniki (6 porcji):
- 500 g twarogu półtłustego
- 3 jajka
- 24 g budyniu śmietankowego
- cynamon
- 45 g erytrytolu
- 78 g ciasteczek korzennych
- 20 g masła
- 100 g mandarynek
Sernik korzenny z mandarynkami – opis przygotowania:
Twaróg zblenduj z jajkami, budyniem, cynamonem i słodzidłem. W garnku roztop masło i połącz z pokruszonymi ciasteczkami. Na spód blaszki wyłóż papier do pieczenia, na to masa ciasteczkowa, masa serowa i kawałki owoców (możesz też wykorzystać owoce z puszki – pamiętaj, aby dokładnie odsączyć je z zalewy). Piecz w 180 stopniach (góra-dół) przez 40-50 minut.
Wartości odżywcze (1 porcja):
Kaloryczność: 261kcal
Białko: 19,9g
Tłuszcze: 11,9g
Węglowodany: 26g
SMACZNEGO! 🙂
Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:
Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!
Udostępnij:
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.
