Grzanki z pastą z burraty i awokado

Składniki (2 porcje):

świeża bazylia
140 g awokado
21 g suszonych pomidorów
120 g burraty
5 g sosu sojowego
120 g pieczywa

Grzanki z pastą z burraty i awokado – opis przygotowania:

Bazylię, awokado, suszone pomidory i burratę ułóż na desce, drobno posiekaj (aż powstanie kremowa pasta). Dodaj sól, pieprz i sos sojowy, wymieszaj. Przygotuj grzanki. Podaj pastę na grzankach.

Potrzebujesz więcej letnich przepisów?

Odkryj naszą autorską dietę letnią, pełną 28 pysznych, zdrowych i sezonowych przepisów! Każdy posiłek z dokładną kalorycznością i makroskładnikami, zdjęcia potraw oraz wygodna lista zakupów. Zacznij cieszyć się smakiem lata już dziś – zdrowo i bez wyrzutów sumienia!

Zobacz eBook

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 459kcal
Białko: 14,7g
Tłuszcze: 25,9g
Węglowodany: 45,2g

SMACZNEGO! :)

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Subskrybuj kanał na Youtube

awokado, burrata, dietaonline, grzanki, przepis, suszonepomidory

Udostępnij:

Martyna Taborek

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.

Blog