Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Mashroom rigatoni

Dominika Hatala
Dominika Hatala
13.05.2024 r.
Mashroom rigatoni

Spis treści

Składniki (1 porcja):

  • 60 g makaronu
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 50 g cebuli czerwonej
  • 125 g pieczarek
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 ml śmietany 12 %
  • 60 g mozzarelli light
  • 8 g parmezanu
  • Pietruszka do dekoracji

Mashroom rigatoni – opis przygotowania:

Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Na patelni rozgrzej oliwę, podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę, pokrojone w plastry pieczarki i przeciśnięty przez praskę czosnek. Następnie dodaj śmietankę i kawałki mozzarelli, gotuj jeszcze przez chwilę. Dodaj ugotowany makaron i całość wymieszaj. Posyp tartym parmezanem i świeżymi ziołami.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 523 kcal
Białko: 27,5 g
Tłuszcze: 20,3 g rnWęglowodany: 60,3 g 

SMACZNEGO! 🙂

Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.