Dieta spersonalizowana online
Wyobraź sobie siebie
za 4 miesiące…
Mniej kilogramów. Mniej centymetrów w talii.
Lepsze wyniki badań – glukozy, cholesterolu czy ferrytyny.
I w końcu poczucie, że wiesz, co robić.
Kup 3 miesiące indywidualnej współpracy,
a 4 miesiąc otrzymasz GRATIS.
jesz, to co lubisz
z pełną opieką dietetyka, nie bota AI
nawet 6-10 kg mniej w 3 miesiące
4.9 z ponad 450 opinii
+3500
podopiecznych
+6 lat
doświadczenia
Co mówią o nas nasi podopieczni?
Daj sobie 4 miesiące na przemianę.
Kup 3 miesiące współpracy, a 4 miesiąc otrzymasz GRATIS.
Wybierz pakiet
Plus
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka i stałą analizą postępów.
od 339 zł / mies.
Zamawiam Dieta
Spersonalizowana 7-dniowa dieta w aplikacji
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych.
Nowy jadłospis w każdym miesiącu
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Indywidualnie dobrane zalecenia dietetyczne
Otrzymasz listę konkretnych wskazówek i zasad, które pomogą Ci szybciej osiągnąć efekty i poprawić stan zdrowia poza samą dietą.
Możliwość jednorazowej korekty diety
Jeśli po otrzymaniu planu będziesz chciał/a coś zmienić, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca aby jadłospis był dla Ciebie idealny.
Eliminacja produktów nielubianych
Gwarantujemy, że w Twoim menu nie znajdzie się nic, czego nie tolerujesz lub po prostu nie lubisz jeść.
Plan suplementacji
Dobierzemy dla Ciebie konkretne suplementy i dawki na podstawie Twoich niedoborów oraz potrzeb organizmu, by wspomóc Twoje efekty.
Analiza wyników badań
Dietetyk szczegółowo zinterpretuje Twoje aktualne wyniki krwi i pod ich kątem przygotuje plan żywieniowy oraz suplementację….
Ebook – poradnik dietetyczny
Otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Interaktywna lista zakupów
W aplikacji znajdziesz gotowe zestawienie produktów potrzebnych do przygotowania dań, które możesz odznaczać przy sklepowym regale.
Możliwość wymiany posiłków w aplikacji
Jeśli nie masz ochoty na dany posiłek, możesz jednym kliknięciem podmienić go na inny ze swojego planu.
Dostęp do dodatkowej bazy potraw
Oprócz swojego planu dostajesz wgląd do bazy innych, zdrowych przepisów, którymi możesz urozmaicać swoją dietę.
Możliwość dodawania swoich własnych posiłków
Możesz samodzielnie wpisywać dania spoza diety, a aplikacja automatycznie uwzględni je w Twoim dziennym bilansie.
Skanowanie kodów kreskowych produktów spoza diety
Szybki sposób na sprawdzenie i dodanie gotowego produktu do Twojego planu za pomocą aparatu w telefonie.
Dietetyk specjalista dobrany do Twojego problemu zdrowotnego
Nie przydzielamy specjalisty losowo. Twoim planem zajmie się ekspert, który specjalizuje się konkretnie w Twoich schorzeniach lub celach zdrowotnych.
Analiza i monitoring postępów
Regularnie sprawdzamy Twoje pomiary i wagę, aby na bieżąco kontrolować, jak zmienia się Twoja sylwetka.
Raporty co 14 dni
Dietetyk regularnie będzie kontrolował co u Ciebie, jak Ci idzie z dietą i będzie przypomniał o wpisywaniu bieżących pomiarów.
Regularny kontakt i wsparcie dietetyka na czacie
Masz bezpośredni dostęp do swojego specjalisty przez czat w aplikacji – odpowiemy na każde Twoje pytanie w trakcie trwania współpracy.
Odpowiedź do 36h
Masz nielimitowany kontakt ze swoim dietetykiem na czacie. Odpowiedź otrzymasz do maks. 36h roboczych.
Grupa wsparcia na facebooku
Dostęp do zamkniętej społeczności, gdzie wymieniamy się doświadczeniami, przepisami i wspólną motywacją.
Trening
Plan treningowy w domu lub na siłowni
Możesz wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni. Sam/a wybierasz ile dni w tygodniu chcesz trenować, a my dobierzemy odpowiedni plan treningowy.
Filmy instruktażowe z ćwiczeniami
Każde zadanie z planu treningowego posiada wideo z pokazem poprawnej techniki, abyś ćwiczył bezpiecznie i skutecznie.
Opieka
30 min wideokonsultacja z dietetykiem w miesiącu
Indywidualne spotkanie online, podczas którego szczegółowo omówimy Twoje postępy, badania i dalszą strategię.
15 min rozmowa z dietetykiem przed startem współpracy
Krótkie połączenie telefoniczne, by doprecyzować Twoje oczekiwania i rozwiać wątpliwości przed ułożeniem planu.
30 dniowa gwarancja indywidualnego dopasowania
Jeśli uznasz, że plan Ci nie odpowiada – możemy go zmodyfikować w ramach darmowej korekty, aby wszystko było ułożone idealnie pod Ciebie.
Wybiera 80% podopiecznych
Premium
Indywidualnie dopasowany jadłospis z pełnym wsparciem osobistego dietetyka, stałą analizą postępów i planem treningowym.
od 399 zł / mies.
Zamawiam Dieta
Spersonalizowana 7-dniowa dieta w aplikacji
Otrzymasz 7-dniowy jadłospis do stosowania przez 1 miesiąc. Wszystko będzie dopasowane do Ciebie, Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych.
Nowy jadłospis w każdym miesiącu
Jadłospisy przygotowane są co 30 dni na podstawie ankiet kontrolnych. Wypełnienie ankiety kontrolnej jest niezbędne do opracowania kolejnego jadłospisu. Wszystkie dotychczasowe jadłospisy i przepisy pozostają dostępne w aplikacji.
Indywidualnie dobrane zalecenia dietetyczne
Otrzymasz listę konkretnych wskazówek i zasad, które pomogą Ci szybciej osiągnąć efekty i poprawić stan zdrowia poza samą dietą.
Możliwość jednorazowej korekty diety
Jeśli po otrzymaniu planu będziesz chciał/a coś zmienić, masz możliwość jednorazowej, bezpłatnej korekty diety w trakcie miesiąca aby jadłospis był dla Ciebie idealny.
Eliminacja produktów nielubianych
Gwarantujemy, że w Twoim menu nie znajdzie się nic, czego nie tolerujesz lub po prostu nie lubisz jeść.
Plan suplementacji
Dobierzemy dla Ciebie konkretne suplementy i dawki na podstawie Twoich niedoborów oraz potrzeb organizmu, by wspomóc Twoje efekty.
Analiza wyników badań
Dietetyk szczegółowo zinterpretuje Twoje aktualne wyniki krwi i pod ich kątem przygotuje plan żywieniowy oraz suplementację….
Ebook – poradnik dietetyczny
Otrzymasz ebooka z poradnikiem dietetycznym, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki, m.in. jak radzić sobie z dietą podczas świąt, wyjazdów czy wyjść na miasto.
Interaktywna lista zakupów
W aplikacji znajdziesz gotowe zestawienie produktów potrzebnych do przygotowania dań, które możesz odznaczać przy sklepowym regale.
Możliwość wymiany posiłków w aplikacji
Jeśli nie masz ochoty na dany posiłek, możesz jednym kliknięciem podmienić go na inny ze swojego planu.
Dostęp do dodatkowej bazy potraw
Oprócz swojego planu dostajesz wgląd do bazy innych, zdrowych przepisów, którymi możesz urozmaicać swoją dietę.
Możliwość dodawania swoich własnych posiłków
Możesz samodzielnie wpisywać dania spoza diety, a aplikacja automatycznie uwzględni je w Twoim dziennym bilansie.
Skanowanie kodów kreskowych produktów spoza diety
Szybki sposób na sprawdzenie i dodanie gotowego produktu do Twojego planu za pomocą aparatu w telefonie.
Dietetyk specjalista dobrany do Twojego problemu zdrowotnego
Nie przydzielamy specjalisty losowo. Twoim planem zajmie się ekspert, który specjalizuje się konkretnie w Twoich schorzeniach lub celach zdrowotnych.
Analiza i monitoring postępów
Regularnie sprawdzamy Twoje pomiary i wagę, aby na bieżąco kontrolować, jak zmienia się Twoja sylwetka.
Raporty co 7 dni
Dietetyk regularnie będzie kontrolował co u Ciebie, jak Ci idzie z dietą i będzie przypomniał o wpisywaniu bieżących pomiarów.
Regularny kontakt i wsparcie dietetyka na czacie