Dominika Hatala – Dietetyk

Zdrowa dieta zawsze pod ręką!

Dieta na wynos

Sprawdź jak dieta na wynos może
ułatwić proces odchudzania!

Dieta na wynos

Dla kogo ta dieta?

Ta dieta pomoże Ci jeśli…

• Masz cele sylwetkowe – chcesz zredukować, utrzymać masę ciała lub przybrać na masie
• Nie chcesz jeść ciągle takich samych kanapek w pracy. Przygotowałam dla Ciebie zestaw 28 pysznych przepisów, które idealnie zastąpią ich miejsce.
• Chcesz mieć więcej energii.
• Chcesz się zdrowiej odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć.
• Nie chcesz tracić czasu na zakupy – do diety dodana jest praktyczna lista zakupów.
• Możesz zrobić zakupy raz w tygodniu. Oszczędność czasu gwarantowana!
• Chcesz zaoszczędzić pieniądze – korzystając z listy zakupów nie skusisz się na zbędne produkty, które mogłyby się zmarnować, a tym samym wydasz mniej pieniędzy.
• Masz mało czasu – korzystając z gotowej rozpiski nie będziesz tracić czasu na myślenie o tym, co ugotować i zjeść. Wszystko przygotowałam i odpowiednio zbilansowałam za Ciebie.

Sprawdzam dietę!

Dobierz odpowiedni pakiet dla Siebie

Sprawdź dostępne opcje diet 

Dieta na wynos

3 jadłospisy do wyboru
89
PLN

• 28 różnorodnych przepisów
• Foodbook ze zdjęciami
• Zalecenia dietetyczne

Kupuję dietę

Dieta na wynos – pakiet

Najkorzystniejsza cena
219
PLN

• 84 różnorodnych przepisów
• Foodbook ze zdjęciami
• Zalecenia dietetyczne

Kupuję dietę
Bestseller

Dieta indywidualna

Dla ambitnych i wymagających
od 229
PLN

• Indywidualny jadłospis
• Kontrola efektów
• Dostęp do aplikacji mobilnej

Sprawdzam dietę

Dieta na wynos – efekty

Efekty moich podopiecznych

To tylko kilka z wielu fantastycznych przemian!  

Jak wyglądają posiłki?

Przykładowe lunchboxy

Sprawdź, jak wyglądają posiłki w diecie na wynos.

Dokładny opis diety na wynos

Zobacz jak wygląda dieta…

• 7-dniowy jadłospis w formacie PDF – dostępny w 3 wersjach! Każda wersja to 7 dni jadłospisu, 4 posiłki, co łącznie daje nam 28 różnorodnych przepisów na zdrowe i odpowiednio zbilansowane potrawy na wynos.
• Tabelkę do wpisywania pomiarów – otrzymasz ode mnie specjalną tabelkę w której będziesz mógł/mogła zapisać efekty swojej diety. Pomiarów dokonuje się raz w tygodniu, na czczo.
• Tabelę zamienników – dzięki niej korzystanie z diety stanie się jeszcze łatwiejsze. Jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników, korzystając z tabeli dowiesz się, jak w łatwy sposób wymienić go na inny produkt.
• Listę zakupów – nic tak nie ułatwia korzystania z diety jak lista zakupów. Dzięki niej możesz raz w tygodniu wybrać się do sklepu i kupić wszystko co potrzebne do Twojej kuchni.
• Wydruk jadłospisu na lodówkę – wszystkie posiłki wraz z ich kalorycznością przedstawione są w zbiorczej tabeli z podziałem na dni i na posiłki.
• Zalecenia dietetyczne – wszystkie zalecenia zebrane w formie krótkiego poradnika.
• Foodbook ze zdjęciami posiłków – masz możliwość podglądu, jak wygląda finalnie wykonana.

Dlaczego warto mi zaufać?

Kilka słów o mnie…
Mam na imię Dominika. Nie, nie jestem trenerem personalnym, gwiazdą fitness czy influencerką. Jestem po prostu dietetykiem, ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Dzięki temu możesz mieć pewność, że będzie nad Tobą czuwała osoba, która ma doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje.
Moje diety idealnie sprawdzą się u Ciebie jeśli:

• Chcesz zacząć jeść zdrowo i smacznie
• Nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych potraw
• Masz wrażenie, że ciągle jesteś na diecie, a nie odnotowujesz pożądanych efektów
• Potrzebujesz indywidualnego podejścia lub diety w wybranej jednostce chorobowej

Dieta może być naprawdę bardzo urozmaicona, koniec z nudą! Jeśli lubisz czekoladowe naleśniki, makarony z kremowym sosem czy placuszki z owocami to idealnie trafiłaś/eś. Przekonasz się, że Twoja dieta nigdy nie była tak smaczna!  

Chcę dietę na wynos!

Co zyskasz dzięki diecie na wynos?

To tylko kilka z wielu korzyści!

Urozmaicisz dietę

Nie musisz jeść codziennie w pracy tych samych, smutnych kanapek. Przygotowałam dla Ciebie 28 propozycji posiłków, które idealnie je zastąpią!

Zapomnisz o podjadaniu

Dzięki temu, że zdrowe posiłki będziesz mieć zawsze pod ręką unikniesz podjadania niezdrowych przekąsek.

Zaoszczędzisz pieniądze

Kupisz produkty tylko z dołączonej listy zakupów i dzięki temu nic się nie zmarnuje a Ty wydasz mniej pieniędzy na zakupy.

Co inni piszą o moich dietach?

Opinie podopiecznych

Kupuję dietę

Ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie?

Kalkulator diety online

Przykładowy dzień w moim wykonaniu

Ile czasu zajmuje dieta?

Posiłki na cały dzień przygotujesz w 30 – 40 minut!

https://www.youtube.com/watch?v=uCi6uF56K-Mhttps://www.youtube.com/watch?v=jv2UpbGVOaU