Dominika Hatala - Dietetyk
Zdrowa dieta zawsze pod ręką!
Dieta na wynos
Sprawdź jak dieta na wynos może
ułatwić proces odchudzania!
Dla kogo ta dieta?
Ta dieta pomoże Ci jeśli...
- Masz cele sylwetkowe - chcesz zredukować, utrzymać masę ciała lub przybrać na masie
- Nie chcesz jeść ciągle takich samych kanapek w pracy. Przygotowałam dla Ciebie zestaw 28 pysznych przepisów, które idealnie zastąpią ich miejsce.
- Chcesz mieć więcej energii.
- Chcesz się zdrowiej odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć.
- Nie chcesz tracić czasu na zakupy – do diety dodana jest praktyczna lista zakupów.
- Możesz zrobić zakupy raz w tygodniu. Oszczędność czasu gwarantowana!
- Chcesz zaoszczędzić pieniądze – korzystając z listy zakupów nie skusisz się na zbędne produkty, które mogłyby się zmarnować, a tym samym wydasz mniej pieniędzy.
- Masz mało czasu – korzystając z gotowej rozpiski nie będziesz tracić czasu na myślenie o tym, co ugotować i zjeść. Wszystko przygotowałam i odpowiednio zbilansowałam za Ciebie.
Dobierz odpowiedni pakiet dla Siebie
Sprawdź dostępne opcje diet
Dieta na wynos
3 jadłospisy do wyboru
89
PLN
-
28 różnorodnych przepisów
-
Foodbook ze zdjęciami
-
Zalecenia dietetyczne
Dieta na wynos - pakiet
Najkorzystniejsza cena
219
PLN
-
84 różnorodnych przepisów
-
Foodbook ze zdjęciami
-
Zalecenia dietetyczne
Bestseller
Dieta indywidualna
Dla ambitnych i wymagających
od 229
PLN
-
Indywidualny jadłospis
-
Kontrola efektów
-
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta na wynos - efekty
Efekty moich podopiecznych
To tylko kilka z wielu fantastycznych przemian!
-17 kg
Długość metamorfozy:
9 miesięcy
Efekt metamorfozy:
Redukcja wagi, wysmuklenie sylwetki
Dokładny opis diety na wynos
Zobacz jak wygląda dieta...
- 7-dniowy jadłospis w formacie PDF – dostępny w 3 wersjach! Każda wersja to 7 dni jadłospisu, 4 posiłki, co łącznie daje nam 28 różnorodnych przepisów na zdrowe i odpowiednio zbilansowane potrawy na wynos.
- Tabelkę do wpisywania pomiarów - otrzymasz ode mnie specjalną tabelkę w której będziesz mógł/mogła zapisać efekty swojej diety. Pomiarów dokonuje się raz w tygodniu, na czczo.
- Tabelę zamienników - dzięki niej korzystanie z diety stanie się jeszcze łatwiejsze. Jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników, korzystając z tabeli dowiesz się, jak w łatwy sposób wymienić go na inny produkt.
- Listę zakupów - nic tak nie ułatwia korzystania z diety jak lista zakupów. Dzięki niej możesz raz w tygodniu wybrać się do sklepu i kupić wszystko co potrzebne do Twojej kuchni.
- Wydruk jadłospisu na lodówkę - wszystkie posiłki wraz z ich kalorycznością przedstawione są w zbiorczej tabeli z podziałem na dni i na posiłki.
- Zalecenia dietetyczne - wszystkie zalecenia zebrane w formie krótkiego poradnika.
- Foodbook ze zdjęciami posiłków - masz możliwość podglądu, jak wygląda finalnie wykonana.
Dlaczego warto mi zaufać?
Kilka słów o mnie…
Mam na imię Dominika. Nie, nie jestem trenerem personalnym, gwiazdą fitness czy influencerką. Jestem po prostu dietetykiem, ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Dzięki temu możesz mieć pewność, że będzie nad Tobą czuwała osoba, która ma doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje.
Moje diety idealnie sprawdzą się u Ciebie jeśli:
- Chcesz zacząć jeść zdrowo i smacznie
- Nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych potraw
- Masz wrażenie, że ciągle jesteś na diecie, a nie odnotowujesz pożądanych efektów
- Potrzebujesz indywidualnego podejścia lub diety w wybranej jednostce chorobowej
Dieta może być naprawdę bardzo urozmaicona, koniec z nudą! Jeśli lubisz czekoladowe naleśniki, makarony z kremowym sosem czy placuszki z owocami to idealnie trafiłaś/eś. Przekonasz się, że Twoja dieta nigdy nie była tak smaczna!
Co zyskasz dzięki diecie na wynos?
To tylko kilka z wielu korzyści!
Urozmaicisz dietę
Nie musisz jeść codziennie w pracy tych samych, smutnych kanapek. Przygotowałam dla Ciebie 28 propozycji posiłków, które idealnie je zastąpią!
Zapomnisz o podjadaniu
Dzięki temu, że zdrowe posiłki będziesz mieć zawsze pod ręką unikniesz podjadania niezdrowych przekąsek.
Zaoszczędzisz pieniądze
Kupisz produkty tylko z dołączonej listy zakupów i dzięki temu nic się nie zmarnuje a Ty wydasz mniej pieniędzy na zakupy.
Co inni piszą o moich dietach?
Opinie podopiecznych
Ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie?
Kalkulator diety online
Przykładowy dzień w moim wykonaniu
Ile czasu zajmuje dieta?
Posiłki na cały dzień przygotujesz w 30 - 40 minut!